Pagrindinis skirtumas tarp vegetaro ir vegano yra tas, kad vegetaras yra žmogus, kuris nevartoja mėsos, paukštienos, jūros gėrybių ar žuvies, o veganas – tai žmogus, kuris nevartoja jokio iš gyvūnų gauto produkto.
Veganas ir vegetaras, arba veganizmas ir vegetarizmas – tai du žodžiai, kurie daugumą žmonių painioja. Nors abu šie terminai reiškia gyvūnų mėsos pašalinimą iš dietos, veganizmas taip pat gali reikšti tam tikrą gyvenimo būdą. Tiesą sakant, veganizmas yra vegetarizmo rūšis.
Kas yra vegetaras?
Vegetaras – tai žmogus, kuris nevartoja mėsos, paukštienos, jūros gėrybių ar žuvies arba jokių šalutinių gyvūnų skerdimo produktų. Jis arba ji laikosi dietos, kurią sudaro grūdai, ankštiniai augalai, riešutai, vaisiai, daržovės, sėklos ir kiti ne gyvulinės kilmės maisto š altiniai. Tačiau galbūt pastebėjote, kad kai kurie vegetarai linkę vartoti kiaušinius ir pieno produktus, o kiti ne. Tai iš tikrųjų priklauso nuo to, kokio vegetarizmo jie laikosi.
Yra keturi pagrindiniai vegetarų tipai:
Lacto-ovo vegetarai: vartokite pieno ir kiaušinių produktus
Lacto vegetarai: vartokite pieno produktus, bet ne kiaušinius
Ovo vegetarai: vartokite kiaušinius
Veganai: venkite visų gyvūninės kilmės ir gyvūninės kilmės produktų
Be to, žmonės, kurie nevalgo mėsos ar paukštienos, bet valgo žuvį, yra vadinami pescatarians, o ne visą darbo dieną dirbantys vegetarai dažnai žinomi kaip lankstieji. Tačiau šios dvi kategorijos techniškai nepriklauso vegetarų kategorijai, nes jie vartoja gyvūnų mėsą.
Kas yra veganas?
Kaip paaiškinta aukščiau, veganai yra vegetarų tipas. Tiesą sakant, veganizmas yra griežčiausia vegetarizmo forma. Veganas yra žmogus, kuris nevartoja jokių iš gyvūnų pagamintų produktų. Šie produktai apima pieno produktus ir kitus gyvūninės kilmės produktus. Kai kurie veganai nevalgo net medaus ir mielių.
Veganizmas dažnai neapsiriboja vien maistu, nes veganai taip pat vengia naudoti visus asmeninius ir namų apyvokos gaminius, tokius kaip vilna, oda, kailiai ir kt., kurie pagaminti naudojant gyvūnus. Kai kurie taip pat vengia pirkti produktus, išbandytus su gyvūnais. Taigi nėra neteisinga sakyti, kad veganizmas yra mitybos ir gyvenimo būdas, kuris atmeta gyvūnų išnaudojimą ir žiaurų elgesį su jais. Veganas daugiau ar mažiau yra gyvūnų aktyvistas.
Koks yra vegetarų ir veganų santykis?
Veganizmas yra vegetarizmo forma. Tačiau veganizmas yra griežtesnis už vegetarizmą, nes vengia visų rūšių gyvūninės kilmės produktų.
Kuo skiriasi vegetaras ir veganas?
Vegetaras – tai žmogus, kuris nevartoja mėsos, paukštienos, jūros gėrybių ar žuvies, o veganas – tai žmogus, kuris nevartoja jokių gyvūninės kilmės produktų. Nors vegetariškas maistas neapima mėsos, paukštienos ir žuvies, gali būti gyvūninės kilmės maisto, pavyzdžiui, kiaušinių ir pieno produktų. Tačiau veganiškame maiste nėra jokių gyvūninės kilmės produktų, tokių kaip pienas ir sūris. Tiesą sakant, kai kurie veganai net nevalgo net medaus ir mielių.
Be to, vegetarizmas daugiausia apima dietą arba mitybos būdą. Priešingai, veganizmas yra gyvenimo būdas, nes jis taip pat apima asmeninių ir namų apyvokos daiktų naudojimą. Taip yra todėl, kad vegetaras neprieštarauja naudoti gyvūninės kilmės produktus, tokius kaip oda ir kailiai. Tačiau veganas prieštarauja visų formų gyvūnų išnaudojimui. Taigi veganas daugiau ar mažiau yra gyvūnų aktyvistas.
Santrauka – vegetaras prieš veganą
Skirtumas tarp vegetarų ir veganų kyla dėl jų naudojamų produktų tipo. Vegetarų yra įvairių. Veganizmas yra griežčiausia vegetarizmo forma. Jame neleidžiama vartoti gyvūninės kilmės maisto produktų, taip pat gyvūninės kilmės asmeninių ir namų ūkio produktų.
