A tipo ir B tipo asmenybės
Iš jų savybių gana lengva nustatyti skirtumą tarp A ir B tipo asmenybių. Psichologijoje pagal asmenybę žmonės skirstomi į skirtingus tipus. Tokiai tipologijai priklauso A ir B tipo asmenybės. Ši tipologija pirmą kartą atsirado kardiologų Meyer Friedman ir R. H Rosenham studijoje šeštajame dešimtmetyje. Tačiau tai pirmiausia buvo naudojama širdies ligoms gydyti. Remdamiesi teorija, Friedmanas ir Rosenhamas nurodė, kad emociniai ir elgesio gebėjimai yra susiję su širdies ligomis. Jie išsiaiškino, kad žmonėms, turintiems A tipo asmenybę, yra didesnė rizika susirgti širdies ligomis nei tiems, kurie turi B tipo asmenybę. Šiame straipsnyje panagrinėkime skirtumą tarp dviejų asmenybės tipų.
Kas yra A tipo asmenybė?
Asmuo, turintis A tipo asmenybę, gali būti suprantamas kaip labai konkurencingas ir sunkiai dirbantis asmuo. Toks individas patiria didesnį stresą dėl nekantrumo ir nuolatinio konkurencijos poreikio. Tikslo pasiekimas vaidina pagrindinį vaidmenį A tipo asmenybių gyvenime. Taip yra todėl, kad „Type As“yra labai darbštūs darbuotojai, kurie dirbtų tiek, kiek įmanoma, kad pasiektų savo tikslą. Jie mėgaujasi pasiekimų skuba, bet yra skaudūs nevykėliai. Pralaimėjimo akivaizdoje jie labai lengvai nuniokojami ir sunkiai dirba, kad to išvengtų. Tačiau net ir pasiekusios konkretų tikslą A tipo asmenybės nėra patenkintos, bet nori pasiekti daugiau. Tai neleidžia jiems džiaugtis pasiekimu ir verčia juos siekti daugiau. Štai kodėl asmenys, turintys A tipo asmenybes, nuolat jaučia terminų spaudimą ir dirba visą laiką. Tipas As dažnai mėgsta atlikti kelias užduotis, o ne susikoncentruoti į vieną veiklą vienu metu. Tačiau tokio skubumo, konkurencijos ir net agresijos jausmo B tipo asmenybės nepastebi.
Kas yra B tipo asmenybė?
B tipo asmenybę galima suprasti kaip labiau atsipalaidavusią ir lengvesnę. Skirtingai nuo As tipo, B tipo asmenybės patiria mažesnį streso lygį daugiausia dėl savo požiūrio į gyvenimą. B tipo žmonės džiaugiasi savo pasiekimais, bet nejaučia didelio streso pralaimėjimo akivaizdoje. Jiems ne itin patinka konkuruoti su kitais, jie yra neagresyvūs ir tolerantiškesni kitiems. B tipo asmenybė taip pat yra daug kūrybingesnė ir mąstanti. Jie džiaugiasi gyvenimu ir nejaučia spaudimo.
Kuo skiriasi A ir B tipo asmenybės?
A ir B tipo asmenybės apibrėžimai:
• Asmuo, turintis A tipo asmenybę, gali būti suprantamas kaip labai konkurencingas ir sunkiai dirbantis asmuo.
• B tipo asmenybę galima suprasti kaip labiau atsipalaidavusią ir lengvesnę.
Streso lygis:
• A tipo asmenybės turi didesnį streso lygį.
• Tie, kurie turi B tipo asmenybę, neturi didesnio streso lygio.
Konkurencingas pobūdis:
• A tipas yra konkurencingesnis nei B tipas.
Nepavyko:
• A tipas nemėgsta nesėkmingai atlikti užduotis.
• B tipo gedimai neturi įtakos.
Laiko apribojimai:
• A tipas visada jaučia spaudimą dėl laiko apribojimų.
• B tipas nejaučia spaudimo dėl laiko apribojimų.
Agresyvus pobūdis:
• A tipas gali lengvai tapti agresyvus.
• B tipas netampa agresyvus.
