Konsultavimas prieš psichoterapiją
Konsultavimas ir psichoterapija dažnai laikomi sinonimais, nors tarp jų yra skirtumų. Tiesa, konsultavimo ir psichoterapijos tematika gali sutapti. Tačiau yra skirtumas tarp konsultavimo ir psichologijos. Konsultavimas reiškia procesą, kai konsultantas ir konsultantas stengiasi rasti problemos, su kuria susiduria konsultuojamasis, sprendimus. Tai labiau orientyras, o ne patarimas. Kita vertus, psichoterapija taip pat yra procesas, kai terapeutas ir klientas stengiasi rasti problemos sprendimus. Tačiau, skirtingai nei konsultuojant, kur pagrindinis dėmesys bus skiriamas individualioms problemoms, psichoterapeutui labiau rūpi suprasti ir ieškoti sprendimų dėl lėtinių problemų ir įvairių sutrikimų. Šiame straipsnyje panagrinėkime konsultavimo ir psichoterapijos skirtumus.
Kas yra konsultavimas?
Konsultavimas reiškia procesą, kai konsultantas vadovauja konsultuojamajam, siekdamas rasti problemos, su kuria susiduria konsultuojamasis, sprendimus. Konsultantas vadovautų konsultuojamajam viso proceso metu, o ne jam patartų. Konsultavimas leidžia asmeniui pažvelgti į savo problemą įvairiais aspektais. Paprastai tai yra konsultanto užduotis. Jis sukurtų atmosferą, kurioje konsultuojamasis išmoktų ištirti visas savo galimybes prieš priimdamas sprendimą ar sprendimą. Šį sprendimą pateikia ne konsultantas, o pats konsultuojamasis, nes konsultantas tik vadovautų asmeniui. Konsultuodamas labai svarbu, kad konsultantas laikytųsi etikos kodekso, kurio konfidencialumas yra vertinamas su didžiausia pagarba. Kadangi konsultuodamas konsultantas atskleidžia savo asmeninę informaciją, konsultantas turi išlaikyti konfidencialumą.
Pagal humanistinę psichologiją, konsultantas turi ugdyti tam tikras savybes, kurios leistų jam kuo geriau padėti klientui. Empatija ir besąlygiškas teigiamas požiūris yra dvi pagrindinės savybės, kurias konsultantas turi ugdyti. Empatija reiškia gebėjimą suprasti kitą asmenį iš jo perspektyvos; tai taip pat žinoma kaip „įsiskverbimas į kito žmogaus vietą“. Tai leidžia asmeniui pamatyti savo perspektyvą. Tačiau patarėjas taip pat neturėtų emociškai įsitraukti į problemą ir būti objektyvus. Be to, patarėjas neturėtų būti vertinamas ir kritiškas. Priešingai, jis turėtų būti tikras su klientu.
Epatija yra viena iš pagrindinių konsultanto savybių
Kas yra psichoterapija?
Psichoterapija reiškia gijimo procesą, kuris leidžia klientui ištaisyti netinkamą elgesį. Tačiau, skirtingai nei konsultavimas, kuris yra palyginti trumpas, psichoterapija yra ilgesnis gydymas. Pagrindinis dėmesys psichoterapijai apima ne tik kasdienes individo problemas, bet ir lėtines psichines ir fizines problemas. Į psichoterapiją galima įtraukti konsultavimo seansus, bet ne atvirkščiai. Taip yra todėl, kad psichoterapeutas gali konsultuoti. Tačiau konsultantas negali atlikti psichoterapijos. Be to, psichoterapeutui reikia daugiau įgūdžių nei konsultantui, nes jam reikia nuodugniai ištirti tokias problemas kaip pasąmonė. Tai pabrėžia, kad terminų konsultavimas ir psichoterapija negali būti vartojami pakaitomis.
Kuo skiriasi konsultavimas ir psichoterapija?
Konsultavimo (konsultavimo) ir psichoterapijos apibrėžimas:
• Konsultavimas reiškia procesą, kurio metu konsultantas vadovauja konsultuojamajam, siekdamas rasti sprendimus, su kuriais susiduria konsultuojamasis ir kurios dažniausiai yra susijusios su kasdieniu gyvenimu.
• Psichoterapija yra gydymo procesas, kurio metu terapeutas ir klientas stengiasi rasti sprendimus lėtinei problemai, kuri gali būti emocinė ar fizinė.
Fokusas:
• Konsultuojant daugiausia dėmesio skiriama kasdienėms asmens problemoms.
• Psichoterapija apima ne tik kasdienes žmogaus problemas, bet ir lėtines psichines ir fizines problemas.
Trukmė:
• Konsultacijos trukmė trumpa.
• Psichoterapijoje trukmė daug ilgesnė.
Įgūdžiai:
• Psichoterapeutas turi daugiau įgūdžių, palyginti su konsultantu, nes jis apima ne tik pagrindinius konsultavimo įgūdžius.
• Psichoterapeutas gali konsultuoti, bet konsultantas negali atlikti psichoterapijos.
Konsultavimas ir psichoterapija:
• Konsultavimas gali būti įtrauktas į psichoterapiją, bet psichoterapija negali būti įtraukta į konsultavimą.
