Pagrindinis skirtumas – sauna ir sūkurinė vonia
Sauna ir sūkurinė vonia – tai du prabangūs maudymosi būdai, kurie valo ir gaivina jūsų kūną. Nors abu yra labai atpalaiduojantys ir malonūs, svarbu žinoti skirtumą tarp sauna ir sūkurinės vonios. Pirtis yra nedidelė patalpa, kuri naudojama kaip karšto oro garų pirtis. Jacuzzi – tai didelė kubilas su povandeninių vandens čiurkšlių sistema kūnui masažuoti. Pagrindinis skirtumas tarp saunos ir sūkurinės vonios yra tas, kad sauna naudoja šilumą, o sūkurinėje vonioje – vandenį.
Kas yra sauna
Pirtis yra nedidelė patalpa, kuri naudojama kaip karšto oro garų pirtis. Pirtys tradiciškai buvo statomos mediniu interjeru. Tradicinėse pirtyse patalpos viduje yra šildomos, todėl viduje esantys žmonės prakaituoja ir iš organizmo išskiria toksinus. Suomiškose garinėse pirtyse ar saunose garai gaunami iš vandens, užmesto ant karštų akmenų. Taigi, pirtys yra būdas išvalyti ir atpalaiduoti kūną. Šiuolaikinėse saunose taip pat naudojamas infraraudonųjų spindulių šildymas, kuris sumažina oro šilumą ir daugiausia dėmesio skiria besimaudančiojo odos šildymui.
Saunos turi daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, pašalina toksinus iš organizmo, valo organizmą, degina kalorijas, gerina širdies ir kraujagyslių veiklą ir mažina stresą.
Temperatūra, kuri artėja prie 100 °C ir viršija ją, gali būti netoleruotina ir gali būti mirtina, jei žmogus ilgą laiką yra jos veikiamas. Daugelis saunų naudoja apie 80 °C temperatūrą ir žemą drėgmę, kad išspręstų šią aukštos temperatūros problemą. Temperatūrą pirtyje galima reguliuoti keičiant į krosnelę išleidžiamo vandens kiekį, laiką, praleistą pirtyje, bei padėtį pirtyje.
Kas yra sūkurinė vonia?
Sūkurinė vonia yra didelė sūkurinė vonia su povandeninių vandens srovių sistema, skirta masažuoti kūną. Jacuzzi iš tikrųjų yra bendrinis pavadinimas, kilęs iš prekės pavadinimo Jacuzzi, korporacija, gaminanti sūkurines vonias ir sūkurines vonias. Įprastai vartojamas žodis sūkurinė vonia reiškia bet kokią sūkurinę vonią, kurioje yra reguliuojamos srovės, nuolat maišančios vandenį.
Sūkurinės vonios naudojamos malonumui, atsipalaidavimui ir vandens terapijai. Jis turi daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, mažina raumenų skausmą, gerina kraujotaką ir mažina stresą. Vandens srovės sūkurinėje vonioje veikia esant aukštam slėgiui ir gali masažuoti jūsų kūną. Karštas vanduo ir burbuliukai kubile taip pat padidina jūsų kūno temperatūrą, todėl išsiplės kraujagyslės ir pagerės kraujotaka.
Sūkurinės vonios paprastai skirtos daugiau nei vienam žmogui vienu metu, todėl tai gera vieta atsipalaiduoti su šeima ir draugais.
Tačiau ilgas sėdėjimas karštame vandenyje gali sukelti mieguistumą, dėl kurio gali netekti sąmonės ir galiausiai nuskęsti. CPSC (JAV vartotojų produktų saugos komisija) rekomenduoja, kad vandens temperatūra neviršytų 40 laipsnių Celsijaus.
Kuo skiriasi sauna ir sūkurinė vonia?
Sauna vs sūkurinė vonia |
|
| Pirtis yra nedidelė patalpa, naudojama kaip karšto oro arba garų pirtis, skirta organizmui valyti ir gaivinti. | Jacuzzi yra didelė sūkurinė vonia su povandeninių vandens čiurkšlių sistema, skirta masažuoti kūną. |
| Š altinis | |
| Saunose naudojamas garas. | Sūkurinės vonios naudoja vandenį. |
| Privalumai sveikatai | |
| Saunos iš organizmo išskiria toksinus, valo organizmą, mažina stresą ir kt. | Jacuzzi palengvina raumenų skausmą, gerina kraujotaką ir mažina stresą. |
| Apdoroti | |
| Karštis priverčia besimaudantįjį prakaituoti, pašalindami iš organizmo toksinus. | Aukšto slėgio povandeninės srovės masažuoja kūną. |
| Maksimali temperatūra | |
| Temperatūra neturi viršyti 40 °C. | Temperatūra neturi viršyti 100 °C. |
