Kreatinas vs kreatininas
Kreatinas ir kreatinas yra mūsų organizmo homeostazėje. Jie yra pusiausvyroje ir palaiko sveiką raumenų būklę. Kadangi tai yra b altymų junginiai, kreatinino ir kreatino kiekis mėsoje yra didesnis. Todėl šis lygis yra didesnis tarp ne vegetarų nei vegetarų.
Kas yra kreatinas?
Kreatinas yra junginys, kurio natūraliai yra stuburiniuose gyvūnuose. Tai azoto junginys, kuriame taip pat yra karboksilo grupė. Kreatino struktūra yra tokia.
Išskirtas jis turi b altą kristalinę išvaizdą. Jis yra bekvapis, o molinė masė yra apie 131,13 g mol−1 Kreatinas mūsų organizme biosintezuojamas iš aminorūgščių. Procesas daugiausia vyksta kepenyse ir inkstuose. Kreatinas gaminamas iš L-arginino, glicino ir L-metionino aminorūgščių.
Žmonėms ir gyvūnams pagrindinis kreatino š altinis yra mėsa. Taigi mėsa, kurioje gausu minėtų aminorūgščių, padeda mūsų organizmui biosintezuoti kreatiną. Po sintezės jis per kraują pernešamas į raumenis ir ten saugomas.
Genetiniai sutrikimai, paveikiantys kreatino biosintezės kelią, sukelia įvairias neurologines ligas. Kreatinas didina ATP susidarymą, todėl padeda aprūpinti organizmo ląsteles energija. Kreatino papildai skiriami kultūristams, sportininkams, imtynininkams ir kitiems, norintiems priaugti raumenų masės.
Kas yra kreatininas?
Kreatininas yra junginys, kurio molekulinė formulė C4H7N3O ir jo molinė masė yra 113,12 g mol−1. Tai kieta medžiaga su b altais kristalais. Kreatinino struktūra yra tokia.
Kreatininas natūraliai yra mūsų organizme. Tai kreatino fosfato skilimo raumenyse produktas. Priklausomai nuo raumenų masės, kreatininas kasdien gaminasi organizme pastoviu greičiu. Pagamintas kreatininas iš organizmo pašalinamas per inkstus. Kraujas perneša kreatininą į inkstus, o per glomerulų filtraciją ir proksimalinę kanalėlių sekreciją kreatininas filtruojamas į šlapimą. Todėl kreatinino kiekis kraujyje ir kreatinino kiekis šlapime yra svarbūs inkstų funkcijos rodikliai.
Kreatinino kiekis kraujyje ir šlapime naudojamas kreatinino klirensui apskaičiuoti ir glomerulų filtracijos greičiui atspindėti. Jei inkstai yra labai pažeisti ir blogai veikia, kreatinino klirenso greitis tai parodys. Paprastai vyrų kreatinino kiekis yra didesnis nei moterų, nes vyrai turi daugiau skeleto raumenų nei moterys.
Kreatinas vs kreatininas
