Prisitaikantis prieš netinkamą elgesį
Pagrindinis skirtumas tarp prisitaikančio ir netinkamo elgesio yra jų elgesio modeliai. Psichologijoje kalbame apie dvi elgesio formas. Jie yra prisitaikantys ir netinkami elgesys. Tai yra priešingi vienas kitam. Adaptyvus elgesys yra elgesys, kuris yra teigiamas ir funkcionalus asmeniui. Tai leidžia asmeniui sumažinti nerimą. Tačiau netinkamas elgesys labai skiriasi nuo prisitaikančio elgesio. Tai paprastai apima elgesio modelius, kurie yra netinkami asmeniui. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp šių dviejų elgesio formų. Šiame straipsnyje panagrinėkime dviejų elgesio tipų skirtumus.
Kas yra prisitaikantis elgesys?
Adaptyvus elgesys leidžia žmonėms pozityviai prisitaikyti prie įvairių situacijų. Tai funkcinis prisitaikymas prie konkretaus elgesio. Prisitaikantis elgesys sukuria sąlygas, kuriose asmuo gali iš tikrųjų vystytis ir augti. Kasdieniame mūsų gyvenime, jei tam tikras elgesys yra konstruktyvus ir produktyvus, jis gali būti laikomas prisitaikančiu.
Pavyzdžiui, kai asmuo susiduria su gyvenimo problema, jis naudoja įvairius metodus, kad surastų sprendimus ir susitaikytų su tokia būsena. Tai yra prisitaikančio elgesio forma. Skirtingai nei netinkamo elgesio atveju, individas nebėga nuo situacijos ar vengia jos, o susiduria su situacija. Paprastai tai laikoma sveiku elgesiu.
Pritaikantis elgesys susiduria su problemomis be baimės
Kas yra netinkamas elgesys?
Netinkamas elgesys gali būti vertinamas kaip tiesioginė prisitaikančio elgesio priešingybė. Tai neigiama elgesio forma, kuri kenkia asmeniui. Nenormalioje psichologijoje šis terminas plačiai vartojamas kalbant apie sąlygas, kurios kenkia asmens gerovei. Kai individo jaučiamas nerimas nesumažėja dėl individualaus elgesio ir yra tik disfunkcinis, toks elgesys laikomas netinkamu. Šia prasme netinkamas elgesys yra susidorojimo mechanizmai, kurie nėra produktyvūs. Užuot sumažinę nerimą ir įtampą, kurią jaučia asmuo, tai sukelia tolesnių sveikatos problemų. Pavyzdžiui, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis yra netinkamas elgesys, kuris kenkia asmeniui, nors ir suteikia trumpalaikį palengvėjimą. Ilgainiui tai neveikia asmeniui, nes gali sukelti sunkių sveikatos sutrikimų.
Neadaptyvus elgesys nelemia asmeninio individo augimo ir vystymosi, bet sukelia žmogaus žlugimą. Vienu lygmeniu tai trukdo individo vystymuisi, kai jis jaučiasi negalintis rasti sprendimo dėl patirto nerimo. Toks nesugebėjimas susitaikyti su savo būkle sukelia sutrikimus asmeniniame gyvenime ir profesiniame gyvenime. Toks asmuo gali susidurti su sunkumais ne tik atliekant kasdienius darbus, bet ir tvarkant santykius.
Netinkamas elgesys bėga nuo problemų
Psichologai taiko įvairius elgesio terapijos būdus, kad galėtų gydyti netinkamus elgesio modelius. Elgesio terapijoje dėmesys sutelkiamas į esamą būklę. Taikydami tokius metodus kaip konsultavimas, asmenys, kenčiantys nuo netinkamo elgesio, suvokia savo tikrąją būklę, atsiverdami ir priimdami savo nerimą bei baimes. Tada konsultantas ir klientas dirba kartu, kad rastų sprendimą, kaip įveikti nerimą. Paprastai tai reiškia, kad reikia įgyti daugiau savikontrolės ir prisitaikyti prie netinkamo elgesio.
Kuo skiriasi prisitaikantis ir netinkamas elgesys?
Prisitaikomo ir netinkamo elgesio apibrėžimai:
• Prisitaikantis elgesys leidžia žmonėms pozityviai prisitaikyti prie įvairių situacijų.
• Netinkamas elgesys gali būti vertinamas kaip neigiama elgesio forma, kuri kenkia asmeniui.
Elgesio modeliai:
• Prisitaikantis elgesys yra teigiamas ir naudingas asmeniui.
• Netinkamas elgesys yra neigiamas ir neveikiantis.
Nerimo mažinimas:
• Prisitaikantis elgesys produktyviai mažina nerimą.
• Netinkamas elgesys to nedaro. Tai verčia asmenį vengti situacijos arba kitaip elgtis neproduktyviai.
Poveikis:
• Prisitaikantis elgesys įgalina asmeninį augimą.
• Netinkamas elgesys trukdo asmeniniam augimui.
Būklė:
• Prisitaikantį elgesį galima pastebėti sveikiems asmenims.
• Netinkamas elgesys yra psichologinių ligų simptomas.
