Pagrindinis skirtumas tarp lipoinės rūgšties ir alfa lipoinės rūgšties yra tas, kad terminas lipoinė rūgštis reiškia R izomerą, o terminas alfa lipoinė rūgštis reiškia R ir S izomerų mišinį.
Kadangi vienintelis skirtumas tarp natūralios lipoinės rūgšties ir alfa lipoinės rūgšties yra jos izomerija, žmonės šiuos terminus vartoja pakaitomis.
Kas yra lipoinė rūgštis?
Lipoinė rūgštis yra sieros riebioji rūgštis, laikoma vitamino B komplekso elementu. Tačiau apskritai tai reiškia jo R izomerą. Taigi, tai žinoma kaip R-lipoinė rūgštis. Be to, kadangi šis R izomeras yra aktyvioji forma, tai tokia forma, kurios mūsų organizmui reikia įvairioms funkcijoms atlikti (o ne S izomeras).
1 pav. Lipoinės rūgšties izomerai. (Viršuje – R izomeras, apačioje – S izomeras)
Be to, lipoinė rūgštis taip pat yra antioksidantas. Jis svarbus didinant kraujo lygį, taigi, yra naudingas reguliuojant cukraus kiekį kraujyje.
Kas yra alfa lipoinė rūgštis?
Alfa lipoinė rūgštis yra lipoinės rūgšties R izomerų ir S izomerų mišinys santykiu 50/50; tai yra R-lipoinė rūgštis ir S-lipoinė rūgštis. Tai į vitaminą panašus junginys. Jis taip pat gali veikti kaip antioksidantas, nes gali neutralizuoti pavojingus laisvuosius radikalus, susidariusius mūsų kūne. Be to, žmogaus kūnas natūraliai gamina šį junginį.
Alfa lipoinė rūgštis yra labiausiai paplitusi komerciškai prieinama lipoinės rūgšties forma. Be to, jo galime gauti iš tokių š altinių kaip mielės, kepenys, bulvės, špinatai ir brokoliai. Šis junginys gali užkirsti kelią ląstelių pažeidimams, pagerinti nervų funkciją ir atkurti mažą vitamino E kiekį. Dėl šių savybių jis yra naudingas mažinant deginantį skausmą, tirpimą ir kitus su nervais susijusius simptomus, atsirandančius dėl diabetui. Be to, jis taip pat gali padėti skaidyti angliavandenius, kad mūsų kūne būtų gaminama energija.
Kokie yra lipoinės ir alfa lipoinės rūgšties panašumai?
Abu yra naudingi reguliuojant cukraus kiekį kraujyje ir gydant simptomus, atsirandančius dėl diabeto
Kuo skiriasi lipo rūgštis ir alfa lipo rūgštis?
Lipoinė rūgštis vs alfa lipoinė rūgštis |
|
| Sąvoka lipoinė rūgštis paprastai reiškia lipoinės rūgšties R izomerą. | Alfa lipoinė rūgštis yra 50/50 lipoinės rūgšties R izomero ir S izomero mišinys. |
| Izomerizmas | |
| Natūraliai R izomero pavidalu | R ir S izomerų mišinys |
| Svarbu | |
| R izomeras arba natūrali lipoinė rūgštis yra aktyvi forma, reikalinga kūno funkcijoms | Mažiau svarbu, nes jame yra ir aktyvaus R izomero, ir neaktyvaus S izomero. |
Santrauka – lipoinė rūgštis vs alfa lipoinė rūgštis
Lipoinė rūgštis ir alfa lipoinė rūgštis skiriasi tik savo izomerija. Dėl šios priežasties terminai gali būti vartojami pakaitomis. Tačiau pagrindinis skirtumas tarp lipoinės ir alfa lipoinės rūgšties yra tas, kad lipoinė rūgštis savo natūralia forma yra R izomeras, o alfa lipoinė rūgštis yra R izomero ir S izomero mišinys.
