Pagrindinis skirtumas – Acidophilus vs probiotikai
Mūsų virškinimo sistemą sudaro keli svarbūs organai. Jis veikia virškinant ir įsisavinant maistines medžiagas iš maisto, kurį vartojame. Virškinimo procesui padeda žarnyno bakterijos. Žarnyno bakterijos žinomos kaip probiotikai. Šios žarnyno bakterijos taip pat vadinamos „gerosiomis bakterijomis“, nes jos suteikia didžiulę paramą virškinimo sistemos sveikatai ir virškinimo procesui. Probiotikai sukėlė mokslininkų susirūpinimą dėl savo vertės žarnyno sveikatai. Probiotikus galima apibrėžti kaip gyvus mikroorganizmus, kurie gyvena žarnyne ir yra svarbūs virškinimo procesui. Yra daug skirtingų probiotikų padermių. Tarp jų, Acidophilus yra vienas iš probiotikų, dažniausiai randamų žarnyne. Pagrindinis skirtumas tarp Acidophilus ir Probiotikų yra tas, kad Acidophilus yra tam tikra probiotikų atmaina, o probiotikai yra gerų gyvų mikroorganizmų grupė, kuri apgyvendina žmogaus žarnyną.
Kas yra Acidophilus?
Acidophilus yra viena dažna probiotikų bakterijų rūšis. Mokslinis acidophilus pavadinimas yra Lactobacillus acidophilus. Tai gramteigiama mikroaerofilinė bakterija. Acidophilus mūsų virškinimo sistemoje randamas daugiausia burnoje ir žarnyne. Be to, jis randamas moterų makštyje, nes tai yra makšties mikrobiomo atmaina. Acidophilus galima vartoti kaip papildą. Jis yra įvairių formų, pavyzdžiui, kapsulių, tablečių, vaflių, miltelių ir tt Acidophilus dedamas į daugelį komercinių maisto produktų, tokių kaip jogurtas, miso ir tempeh ir kt.
01 pav.: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus yra svarbus daugeliu atžvilgių. Tai padidina virškinamojo trakto sveikatą. Acidophilus gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, užkirsti kelią viduriavimui, gydyti bakterinę vaginozę, skatinti svorio mažėjimą, užkirsti kelią peršalimo ir gripo simptomams, sumažinti ir užkirsti kelią alergijos simptomams bei egzemai ir kt.
Kas yra probiotikai?
Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai, svarbūs virškinimo sistemos sveikatai. Jie taip pat žinomi kaip gerosios bakterijos. Kadangi probiotikai nerodo jokios infekcijos grėsmės, jie yra naudingi mikroorganizmai. Kai kurios bakterijos ir mielės identifikuojamos kaip probiotikai. Kai yra virškinimo problemų, gydytojai dažnai skiria probiotikus kaip maisto papildą, kad pagerintų žarnyno sveikatą ir išspręstų virškinimo problemas. Probiotikai yra svarbūs atkuriant gerąsias bakterijas mūsų žarnyne po jų praradimo dėl gydymo antibiotikais. Be to, jie yra svarbūs palaikant gerųjų ir blogųjų mikroorganizmų populiacijų pusiausvyrą mūsų kūne ir išlaikant mus sveikus.
Yra daugybė probiotinių bakterijų tipų. Jie visi gali būti suskirstyti į dvi pagrindines grupes: Lactobacillus ir Bifidobacterium. Laktobacilos yra labiausiai paplitusi probiotikų grupė, jų randama jogurte ir įvairiuose fermentuotuose maisto produktuose. Jie svarbūs norint atsigauti po viduriavimo ir išspręsti pieno laktozės virškinimo sunkumus. Bifidobakterijų galima rasti pieno produktuose ir jos yra svarbios gydant tokias ligas kaip dirgliosios žarnos sindromas, uždegiminė žarnyno liga ir kt.
02 pav.: Probiotikai
Probiotikai yra naudingi įvairiais būdais, išskyrus virškinimą. Jie veiksmingai užkerta kelią ir gydo odos problemas, tokias kaip egzema. Be to, jie yra naudingi palaikant bendrą sveikatą ir kovojant su infekcijomis.
Kokie yra acidophilus ir probiotikų panašumai?
- Acidophilus ir probiotikai yra gerosios mūsų virškinimo sistemos bakterijos.
- Tiek acidophilus, tiek probiotikai yra svarbūs žarnyno sveikatai ir bendrai sveikatai.
- Tiek acidophilus, tiek probiotikai yra svarbūs gerųjų bakterijų populiacijai mūsų virškinimo sistemoje.
- Tiek acidophilus, tiek probiotikai gali išspręsti virškinimo sistemos problemas.
- Tiek acidophilus, tiek probiotikai nesukelia infekcijų.
- Acidophilus ir probiotikų yra jogurtuose ir kituose fermentuotuose produktuose.
Kuo skiriasi acidophilus ir probiotikai?
Acidophilus vs probiotikai |
|
| Acidophilus yra viena probiotinė padermė, kuri yra gramteigiama ir mikroaerofilinė. | Probiotikai yra gyvi geri mikroorganizmai, gyvenantys mūsų virškinimo sistemoje ir svarbūs žarnyno sveikatai. |
| Tipai | |
| Acidophilus yra bakterija (Lactobacillus acidophilus) | Probiotikai gali būti bakterijos ir mielės. |
Santrauka – Acidophilus vs probiotikai
Mūsų virškinimo sistema suteikia gyvenamąją erdvę daugeliui svarbių gerųjų mikroorganizmų, kurie padeda virškinimo procesui ir virškinimo sistemos sveikatai. Jie žinomi kaip gerosios bakterijos arba probiotikai. Mielės yra vienas grybelių, kuris laikomas probiotiniais mikroorganizmais. Yra dvi pagrindinės probiotinių bakterijų grupės: Lactobacillus ir Bifidobacterium. Lactobacillus acidophilus, paprastai žinomas kaip acidophilus, yra viena dažna probiotikų atmaina. Acidophilus suteikia daug svarbių privalumų, todėl jis dažnai vartojamas kaip maisto papildas. Jo yra jogurtuose ir fermentuotuose maisto produktuose. Tai yra skirtumas tarp Acidophilus ir probiotikų.
Atsisiųskite PDF Acidophilus vs Probiotics
Galite atsisiųsti šio straipsnio PDF versiją ir naudoti ją neprisijungus, kaip nurodyta citatos pastaboje. Atsisiųskite PDF versiją čia: Skirtumas tarp acidophilus ir probiotikų
