Jausmai prieš emocijas
Jausmai ir emocijos yra du žodžiai, tarp kurių galima pastebėti nemažai skirtumų. Šiuolaikinėje kalboje žmonės dažnai yra linkę painioti šiuos terminus dėl didelio jų konotacijų panašumo. Jausmai reiškia žmonių reakcijas į išorinius ir vidinius veiksnius. Kita vertus, emocijos reiškia vidinius veiksnius. Šiame straipsnyje bandoma pabrėžti jausmų ir emocijų skirtumus, pateikiant abiejų terminų supratimą.
Kas yra jausmai?
Jausmai yra psichiniai pokyčiai, atsirandantys dėl palankių ar nepalankių sąlygų. Jausmai žmones gali užklupti dėl išorinių ar net vidinių veiksnių. Tai gali būti kažkas, ką žmogus mato, girdi ar net jaučia viduje. Paprastai manoma, kad tai trumpalaikė. Jie gali būti nuslopinti ir nėra lengvai rodomi ant veido. Jausmai nepaaiškinami charakteriu. Jei patiriate kažkokį nežemišką džiaugsmą, jūsų galvoje kyla kažkoks jausmas, kurio visiškai neįmanoma lengvai paaiškinti. Aplinkiniai žmonės taip pat nepastebės jumyse apimto jausmo. Jūsų sveikata nenukentės, jei bandysite užgniaužti savo jausmus. Tiesą sakant, pykčio ir kančios jausmas yra slopinamas visuomenės labui. Įsivaizduokite, jei negalite nuslopinti savo pykčio ir kančios jausmų! Būdas, kuriuo žmonės elgiasi su jausmais, skiriasi nuo vieno žmogaus iki kito. Kai kurie gali labai išreikšti savo jausmus, nes kiti būtų daug santūresni. Be to, kalbant apie jausmus, svarbi ir asmens asmenybė. Pavyzdžiui, tai, kaip vienas asmuo reaguoja į varginančią situaciją, gali visiškai skirtis nuo kito. Pabandykime tai suprasti per pavyzdį. Santykių krizės metu vienas žmogus supyksta. Tai jo jausmas. Tačiau tokioje pačioje situacijoje kitas žmogus išsigąstų. Šie jausmų skirtumai skiriasi priklausomai nuo individo asmenybės. Gebėjimas valdyti savo jausmus yra labai naudingas žmonėms. Pavyzdžiui, jei mokytoja nuolat erzina, kai mokiniai užduoda klausimus, ji ne tik nesugeba gerai mokyti mokinių, bet ir mokiniai mokosi ribotai. Valdydamas jausmus, mokytojas turi geresnes galimybes gerai pasirodyti. Dabar atkreipkime dėmesį į emocijas.
Kas yra emocijos?
Emocijos turi būti suprantamos kaip žmogaus pojūčių tipas, kuris dažniausiai atsiranda dėl vidinių veiksnių. Šia prasme žmogaus sistemoje sunku jį kontroliuoti ir slėpti. Skirtingai nuo jausmų, kuriuos galima valdyti, emocijų negalima lengvai nuslopinti. Emocijos lengvai parodomos veide. Emocijos paaiškinamos charakteriu. Pavyzdžiui, jei miršta kas nors iš mūsų artimųjų, mes galime išreikšti savo emocijas, kad mus supantys žmonės suprastų apie mumyse įvykusius psichinius pokyčius. Jei emocijos slopinamos, labai nukenčia sveikata. Be to, jei emocijos slopinamos nuolat, yra tendencija, kad vieną dieną jos išsilieja. Matome ne vieną atvejį, kai emocijas valdę žmonės vieną dieną praranda ramybę ir staiga išlieja visas užgniaužtas emocijas. Remiantis psichologiniu tyrimu, jausmai būdingi kiekvienam iš mūsų, nes emocijos skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Tai yra jausmų ir emocijų skirtumai.
Kuo skiriasi jausmai ir emocijos?
- Jausmus galima užgniaužti, o emocijų negalima lengvai nuslopinti.
- Jausmai nėra lengvai parodomi ant veido. Kita vertus, emocijos lengvai parodomos veide.
- Jausmai nepaaiškinami charakteriu, bet emocijos paaiškinamos.
- Jausmai būdingi kiekvienam iš mūsų, o emocijos, remiantis psichologiniu tyrimu, skiriasi.
