Savivertė prieš savęs veiksmingumą
Mes visi žinome žodžių gerbimas ir efektyvumas reikšmes, ar ne? Tačiau pritaikius save, savigarbos ir savęs veiksmingumo sąvokos tampa labai painios, todėl žmonės linkę žodžius vartoti pakaitomis, o tai neteisinga. Šiame straipsnyje bus paaiškinti šių dviejų sąvokų skirtumai, kad būtų galima teisingai vartoti vieną ar kitą terminą.
Savigarba
Nors dažniausiai apsiriboja psichologija, savigarba šiandien tapo labai populiariu žodžiu ir dažniausiai reiškia žmones, turinčius aukštą arba žemą savigarbą. Savigarba yra sąvoka, nurodanti bendrą žmogaus savęs vertinimą. Tai yra savo vertės įvertinimas. Nėra savigarbos matavimo skalės, tačiau pagal savo elgesį ir reakciją į aplinką galite pasakyti, ar žmogus turi aukštą savigarbą, ar žemą savigarbą. Savigarba yra nuomonė apie save. Žmonės, turintys aukštą savigarbą, turi gerą savęs įvaizdį ir tiki, kad yra geri, patikimi, darbštūs, sąžiningi ir draugiški kitiems. Savigarba yra kaip veidrodis, kuriame galite matyti savo savybes taip, kaip matote savo atvaizdą veidrodyje.
Tačiau žemą savigarbą turintys žmonės yra nedrąsūs, drovūs, intravertai ir nekonkurencingi. Tokie žmonės tiki, kad kiti yra geresni už juos ir, nepaisant to, kad vilkės geriausius drabužius, jausis nejaukiai ir jausis, kad kiti yra apsirengę geriau nei jie. Žmonės su žema savigarba niekada nesuvokia savo galimybių ir yra pasmerkti gyventi nestandartinį gyvenimą, bent jau viduje. Savigarba yra labai svarbi ir gyvybiškai svarbi, norint turėti teigiamą požiūrį į gyvenimą ir kitus. Žema savigarba virsta menku pasitikėjimu savimi, dėl kurio žmonės jaučia neigiamus jausmus, todėl tokie žmonės gana lengvai pasiduoda iššūkiams.
Savarankiškumas
Savęs veiksmingumas yra sąvoka, susijusi su savigarba. Jį pristatė Albertas Bandura. Jei girdėjote apie valdymo vietą, nesunkiai suprasite šį terminą. Tai asmens gebėjimo atlikti užduotį arba susidurti su situacija įvertinimas. Tai vienas jausmas, kuris kaupiasi mokantis ir įvaldant įvairius gyvenimo gebėjimus. Tiesą sakant, savęs veiksmingumas yra tvirtas tikėjimas savo gebėjimu pasiekti sėkmę nepaisant visų šansų. Jei tvirtai tikite savo gebėjimu išmokti naujų dalykų, esate linkęs išsiugdyti savo veiksmingumo jausmą.
Savivertė prieš savęs veiksmingumą
Asmuo gali nemokėti šokti kamuoliu ir turėti menką savęs veiksmingumą šokiuose su kamuoliu, tačiau dėl to nesumažėja savigarba, jei jis nemano, kad šokiai su kamuoliu yra svarbūs jo gyvenime. Taigi galite pastebėti, kad savigarba skiriasi nuo savęs veiksmingumo. Savigarba yra nuolatinis vidinis jausmas, o savęs veiksmingumas yra jausmas, priklausantis nuo atliekamų rezultatų. Jei jie būtų buvę tokie patys, vieną dieną būtumėte pakilę, o kitą dieną siaubingai jautėtės, kai susidūrėte su užduotimi, kurios negalėjote atlikti. Taip pat žinote, kad sėkmė ar nesėkmė atliekant vieną užduotį neturi įtakos jūsų savigarbai. Jūs žinote, kad esate vertas daugiau nei pasirodymas ar daugiau.
