Pagrindinis skirtumas tarp metilkobalamino ir adenozilkobalamino yra tas, kad metilkobalaminas skirtas palaikyti sveiką homocisteino kiekį, o adenozilkobalaminas daugiausia dėmesio skiria energijos susidarymui ir metabolizmui, nes jis atlieka didžiąją darbo dalį mitochondrijose.
Paprastai cianokobalaminas yra gerai ištirta ir patikima, tačiau nebrangi vitamino B12 forma. Tačiau jame yra cianido molekulė. Todėl tai fiziologiškai nereikšminga žmonėms. Yra daug alternatyvų, kurias propaguoja sveikatos priežiūros specialistai ir maisto papildų įmonės. Tai yra kofermentinės vitamino B12 formos ir žinomos kaip metilkobalaminas ir adenozilkobalaminas. Be to, galime rasti keturis pagrindinius vitamino B12 tipus, kurie skiriasi vienas nuo kito pagal šoninę grupę. Tai yra adenozilkobalaminas, cianokobalaminas, hidroksokobalaminas ir metilkobalaminas.
Kas yra metilkobalaminas?
Metilkobalaminas yra vitamino B12 forma, skirta palaikyti sveiką homocisteino kiekį. Ši molekulė yra beveik identiška cianokobalaminui, tačiau tarp jų yra nedidelių skirtumų. Jame yra kob alto jonų, kuriuos supa korino žiedas. Metilkobalaminas konkrečiai turi metilo grupę, prijungtą prie kob alto jonų. Be to, ši medžiaga yra natūraliai atsirandanti vitamino B12 forma, o cianokobalaminas natūraliai nerandamas ir yra sintetinė vitamino B12 forma. Be to, metilkobalamino galime gauti iš papildų, taip pat iš maisto š altinių, pvz., žuvies, kiaušinių, mėsos ir pieno.
01 pav.: metilkobalamino cheminė struktūra
Be to, patekęs į organizmą cianokobalaminas gali virsti metilkobalaminu (arba kartais adenozilkobalaminu). Metilkobalaminas yra būtinas daugeliui procesų organizme. Pavyzdžiui, jis gali dalyvauti riebalų ir aminorūgščių apykaitoje. Tai taip pat gali padėti susidaryti mielinui, kuris gali sukurti apsauginį apvalkalą aplink nervų ląsteles.
Kas yra adenozilkobalaminas?
Adenozilkobalaminas yra vitamino B12 forma, kuri daugiausia dėmesio skiria energijos formavimui ir metabolizmui, nes atlieka didžiąją dalį darbo mitochondrijose. Techniškai ši molekulė žinoma kaip 5’-deoksi-5’-adenozilkobalaminas. Tačiau jis taip pat žinomas kaip dibenkozidas, kobaminas ir kobinamidas.
2 pav. Cheminė adenocilkobalamino struktūra
Be to, šis junginys gali dalyvauti radikalų sukeltuose 1, 2 anglies skeleto pertvarkymuose kaip kofaktorius. Be to, fermentas, kuris kaip kofaktorių naudoja adenozilkobalaminą, yra metilmalonil-CoA mutazė.
Kuo skiriasi metilkobalaminas ir adenozilkobalaminas?
Metilkobalaminas ir adenozilkobalaminas yra dviejų tipų vitaminas B12. Pagrindinis skirtumas tarp metilkobalamino ir adenozilkobalamino yra tas, kad metilkobalaminas daugiausia dėmesio skiria sveiko homocisteino lygio palaikymui, o adenozilkobalaminas daugiausia dėmesio skiria energijos formavimui ir metabolizmui, nes jis atlieka didžiąją dalį darbo mitochondrijose. Be to, metilkobalamino ir adenozilkobalamino cheminės struktūros yra glaudžiai susijusios viena su kita. Tiesą sakant, šoninė grupė, prijungta prie metilkobalamino kob alto katijono, yra metilo grupė, o adenozilkobalaminas turi adenozino šoninę grupę.
Toliau pateikiama metilkobalamino ir adenozilkobalamino skirtumo santrauka lentelės pavidalu, kad būtų galima palyginti.
Santrauka – metilkobalaminas prieš adenozilkobalaminą
Pagal šoninę grupę, yra keturi pagrindiniai vitamino B12 tipai, kurie skiriasi vienas nuo kito. Tai yra adenozilkobalaminas, cianokobalaminas, hidroksokobalaminas ir metilkobalaminas. Apibendrinant galima pasakyti, kad pagrindinis skirtumas tarp metilkobalamino ir adenozilkobalamino yra tas, kad metilkobalaminas daugiausia dėmesio skiria sveiko homocisteino lygio palaikymui, o adenozilkobalaminas daugiausia dėmesio skiria energijos susidarymui ir metabolizmui, nes jis atlieka didžiąją dalį darbo mitochondrijose.
