Pagrindinis skirtumas tarp bazinės ir įprastos temperatūros yra tas, kad bazinė kūno temperatūra yra temperatūra, kai kūnas yra ramybės būsenoje, ir yra žemiausia kūno temperatūra, o normali temperatūra yra vidutinė sveikų žmonių kūno temperatūra..
Kūno temperatūra svyruoja visą dieną. Jis dažnai pakyla nuo vaikystės iki pilnametystės. Temperatūra yra vienas iš svarbių požymių, rodančių sveikatos būklę. Smegenų dalis, vadinama pagumburiu, yra atsakinga už kūno temperatūros reguliavimą. Temperatūros pokytis sveiko diapazono ribose yra normalus, nes žmogus juda visą dieną.
Kas yra bazinė kūno temperatūra?
Bazinė kūno temperatūra – tai kūno temperatūra poilsio metu. Ovuliacijos laikotarpiu jis gali minimaliai padidėti. Kai moterys yra vaisingiausiu laikotarpiu, bazinė kūno temperatūra paprastai kyla. Bazinės kūno temperatūros padidėjimas neturi jokio šalutinio poveikio. Stresas, miego ciklas, nuovargis, kelionės, ligos, alkoholis taip pat turi įtakos bazinės kūno temperatūros pokyčiui. Tai labai jautrus matavimas, susijęs su ovuliacija po menstruacinio ciklo. Tai atsitinka padidėjus progesterono hormonui.
01 pav.: bazinė kūno temperatūra
Bazinė kūno temperatūra matuojama naudojant specialų termometrą, kuris rodo iki dviejų skaičių po kablelio. Paprastai pirmiausia matuojama ryte, kad būtų užfiksuota žemiausia kūno temperatūra ramybės būsenoje. Bazinė kūno temperatūra yra svarbi norint sekti vaisingumo laikotarpį. Bazinės kūno temperatūros stebėjimas rodo, kur moterims yra ciklas. Tai svarbu moterims, ieškančioms geriausios galimybės pastoti, taip pat siekiant apsisaugoti nuo nėštumo.
Įprasta bazinė kūno temperatūra yra maždaug nuo 97 °F (36,1 °C) iki 97,5 °F (36,4 °C). Šis temperatūros diapazonas paprastai pakyla po to, kai kiaušinėlis išsiskiria ovuliacijos metu, ir išlieka antroje ciklo pusėje. Temperatūra vėl nukrenta, jei nėštumas neįvyksta. Dėl to gimda išsiskiria, todėl atsiranda mėnesinės ir prasideda naujas mėnesinių ciklas.
Kas yra įprasta temperatūra?
Įprasta temperatūra yra tipiška sveikų žmonių temperatūra. Jis svyruoja nuo 97,7 °F (36,5 °C) iki 98,6 °F (37 °C). Žmogaus kūno temperatūra skiriasi priklausomai nuo amžiaus, lyties, paros laiko, sveikatos būklės, krūvio lygio, sąmonės būsenos, fizinio aktyvumo ir emocijų. Reguliari temperatūra palaikoma normaliame diapazone dėl centrinės nervų sistemos termoreguliacijos. Termoreguliacija yra homeostatinis mechanizmas, palaikantis organizmą tinkamoje darbinėje temperatūroje, nes temperatūra gali skirtis priklausomai nuo įvairių veiksnių. Labai karštoje aplinkoje odos kraujagyslės išsiplečia, kad padidėtų kraujotaka ir perteklinė šiluma į odos paviršių. Dėl to atsiranda prakaitavimas. Kai prakaitas išgaruoja, kūnas pradeda vėsti. Jei esate š altoje aplinkoje, odos kraujagyslės susitraukia, kad sumažėtų kraujotaka, kad būtų taupoma kūno šiluma. Dėl to atsiranda drebulys, dreba raumenys. Tai padeda gaminti daugiau šilumos. Įprasta temperatūra skiriasi nuo vieno žmogaus iki kito ir pagal paros laiką.
02 pav.: normali kūno temperatūra
Įprasta temperatūra svyruoja visą dieną pagal cirkadinį ritmą, kai žemiausia temperatūra yra apie 4.00 val., o aukščiausia temperatūra vėlyvą popietę nuo 16.00 iki 18.00 val. Įprasta temperatūra paprastai matuojama medicininiu termometru. Įprastos temperatūros padidėjimas sukelia karščiavimą, o normalios temperatūros sumažėjimas vadinamas hipotermija. Abi sąlygos gali tapti rimtos, jei nebus ignoruojamos.
Kokie yra bazinės ir įprastos kūno temperatūros panašumai?
- Bazinė kūno temperatūra ir įprasta temperatūra matuojama termometru.
- Be to, abu gali būti parašyti Celsijaus arba Farenheito laipsniais.
- Abu yra kūno temperatūros.
Kuo skiriasi bazinė kūno temperatūra ir įprasta temperatūra?
Bazinė kūno temperatūra – tai kūno temperatūra poilsio laikotarpiu. Tai žemiausia kūno temperatūra. Reguliari temperatūra yra vidutinė sveiko žmogaus kūno temperatūra bet kuriuo metu. Taigi, tai yra pagrindinis skirtumas tarp bazinės ir įprastos temperatūros. Be to, bazinė kūno temperatūra matuojama specialiu ir jautriu termometru. Tačiau įprasta temperatūra matuojama naudojant įprastą medicininį termometrą. Be to, bazinė kūno temperatūra paprastai matuojama moterims, kad būtų galima stebėti menstruacinį ciklą ir ovuliacijos laikotarpį arba esant ypatingoms sąlygoms, o normali temperatūra palaikoma normalioje termoreguliacijoje.
Toliau pateiktoje infografikoje pateikiami skirtumai tarp bazinės ir įprastos temperatūros lentelės pavidalu, kad būtų galima palyginti.
Santrauka – bazinė kūno temperatūra ir įprasta temperatūra
Temperatūra yra vienas iš svarbiausių požymių, rodančių sveikatos būklę. Bazinė temperatūra yra žemiausia kūno temperatūra, kuri rodoma, kai kūnas yra ramybės būsenoje, o normalioji temperatūra yra vidutinė normali sveiko žmogaus kūno temperatūra. Taigi, tai yra pagrindinis skirtumas tarp bazinės ir įprastos temperatūros. Bazinė kūno temperatūra svyruoja nuo 97 °F (36,1 °C) iki 97,5 °F (36,4 °C), o įprasta temperatūra svyruoja nuo 97,7 °F (36,5 °C) iki 98,6 °F (37 °C).
