Pagrindinis skirtumas tarp aerobinių ir anaerobinių raumenų yra tas, kad aerobiniams raumenims reikia deguonies, kad veiktų, o anaerobiniams raumenims funkcionuoti nereikia.
Raumenys yra pagrindiniai mūsų judesių komponentai. Be to, jie padeda išlaikyti kūno formas. Raumenys gali kvėpuoti tiek aerobiškai, tiek anaerobiškai. Todėl raumenys veikia esant deguonies ir jo nebuvimo. Remiantis tuo, yra du raumenys, būtent aerobiniai ir anaerobiniai. Aerobiniams raumenims ląsteliniam kvėpavimui reikia deguonies. Kitaip tariant, šie raumenys energijos gamybai priklauso nuo deguonies. Taigi mitochondrijų yra daug. Kita vertus, anaerobiniams raumenims energijai gaminti nereikia deguonies. Juose yra mitochondrijų fragmentų arba fermentų, reikalingų anaerobiniam kvėpavimui. Todėl jie nepriklauso nuo deguonies. Taigi pagrindinis skirtumas tarp aerobinių ir anaerobinių raumenų yra deguonies poreikis.
Kas yra aerobiniai raumenys?
Kai yra deguonies, aerobiniai raumenys gamina energiją savo raumenų veiklai. Šie raumenys vykdo oksidacinį fosforilinimą kaip pagrindinį energijos gamybos procesą. Be to, kvėpavimo proceso pabaigoje aerobiniai raumenys iš gliukozės molekulės iš viso gamina 32 ATP molekules. Be to, aerobinis kvėpavimas, vykstantis aerobiniuose raumenyse, yra lėtas ir užsitęsęs procesas. Tai savotiškas tvarus energijos gavimo raumenyse procesas. Tačiau, kai deguonies nėra, šie raumenys gali pasirinkti alternatyvius metodus, kuriems energijai gaminti nereikia deguonies.
01 pav.: Raumenų metabolizmas
Aerobiniuose raumenyse yra daugiau mitochondrijų, kurios užtikrina veiksmingą oksidacinį fosforilinimą. Palyginimui, anaerobiniai raumenys turi mažiau mitochondrijų. Be to, aerobinių raumenų raumenų susitraukimo procesas skiriasi nuo anaerobinių raumenų susitraukimo proceso.
Aerobiniai pratimai, tokie kaip greitas ėjimas, šienavimas, bėgimas, plaukimas ir važiavimas dviračiu į kalną, yra keletas intensyvių aerobinių pratimų, kurie padidina aerobinį raumenų kvėpavimą.
Kas yra anaerobiniai raumenys?
Trūkstant deguonies, kai kurie raumenys patiria anaerobinį kvėpavimą, kad patenkintų energijos poreikius. Jie yra anaerobiniai raumenys. Be to, aerobiniai raumenys energijai gaminti naudoja glikolizę, o ne oksidacinį fosforilinimą. Tačiau glikolizė gamina mažiau energijos nei oksidacinis fosforilinimas. Tačiau anaerobinio kvėpavimo metu energija generuojama greičiau. Kadangi anaerobiniai raumenys nevyksta oksidacinio fosforilinimo, juose yra mažiau mitochondrijų. Juose yra tik mitochondrijų fragmentai, kurie gali išskirti fermentus, kurių reikia glikolizei.
Be to, anaerobiniai raumenys gamina tik 2 ATP molekules anaerobiniu būdu kvėpuodami iš vienos gliukozės molekulės. Be to, pieno rūgštis yra šalutinis produktas, dėl kurio gali atsirasti mėšlungis anaerobiniuose raumenyse. Be to, tai gali sukelti anaerobinių raumenų nuovargį.
Anaerobiniuose raumenyse sumažėja kraujotaka. Tai viena iš priežasčių, kodėl raumuo virsta anaerobiniu raumeniu.
Kokie yra aerobinių ir anaerobinių raumenų panašumai?
- Aerobiniai ir anaerobiniai raumenys gali gaminti ATP kaip energiją.
- Abu yra skirtingų mankštos būsenų rezultatai.
Kuo skiriasi aerobiniai ir anaerobiniai raumenys?
Deguonies prieinamumas yra svarbus raumenims, kad jie galėtų gaminti energiją kvėpuodami. Jei yra deguonies, raumenys patiria aerobinį kvėpavimą. Taigi jie tampa aerobiniais raumenimis. Priešingai, kai nėra deguonies, raumenys atlieka anaerobinį kvėpavimą. Taigi jie tampa anaerobiniais raumenimis. Todėl tai yra pagrindinis skirtumas tarp aerobinių ir anaerobinių raumenų. Kitas skirtumas tarp aerobinių ir anaerobinių raumenų yra mitochondrijų kiekis. Aerobiniai raumenys turi daugiau mitochondrijų nei anaerobiniai raumenys. Be to, aerobiniai raumenys gamina daugiau ATP molekulių oksidacinio fosforilinimo būdu, o anaerobiniai raumenys glikolizės būdu gali pagaminti mažiau ATP.
Toliau pateiktoje infografikoje pateikiama daugiau faktų apie aerobinių ir anaerobinių raumenų skirtumus.
Santrauka – aerobiniai ir anaerobiniai raumenys
Aerobiniai ir anaerobiniai raumenys yra dvi raumenų kategorijos, pagrįstos jų deguonies poreikiu. Aerobiniams raumenims reikia deguonies, o anaerobiniams raumenims deguonies nereikia. Atitinkamai, aerobiniai raumenys priklauso nuo oksidacinio fosforilinimo, o anaerobiniai raumenys priklauso nuo glikolizės energijos generavimui. Galų gale, aerobiniai raumenys gamina daugiau energijos nei anaerobiniai raumenys. Taigi čia apibendrinamas skirtumas tarp aerobinių ir anaerobinių raumenų.
