Pagrindinis skirtumas – įkvėpimas ir galiojimo laikas
Kvėpavimas yra oro judėjimo į plaučius ir iš jų procesas, siekiant palengvinti dujų mainus vidinėje aplinkoje. Jis taip pat žinomas kaip kvėpavimas arba ventiliacija. Mokslinis kvėpavimo pagrindas yra deguonies (O2) tiekimas ir anglies dioksido (CO2) išplovimas iš plaučių. Visoms aerobinėms būtybėms ląstelių kvėpavimui reikia deguonies. Du plaučiai yra pagrindiniai svarbūs kvėpavimo sistemos organai. Kiti svarbūs kvėpavimo sistemos komponentai yra trachėja (vadinama vėjo vamzdžiu), kuri toliau šakojasi į bronchus ir bronchioles. Kvėpavimo procesas yra padalintas į dvi atskiras fazes, apibrėžtas kaip įkvėpimas (įkvėpimas) ir iškvėpimas (iškvėpimas). Įkvėpimo proceso metu diafragma susitraukia ir traukiasi žemyn, o raumenys tarp šonkaulių susitraukia ir traukiasi į viršų. Ši veikla padidina krūtinės ertmės dydį ir sumažina jos spaudimą. Dėl to oras patenka į plaučius ir iškart juos užpildo. Iškvėpimo metu diafragma atsipalaiduoja, o krūtinės ertmės tūris palaipsniui mažėja. Slėgis jame didėja, o plaučiai susitraukia ir išstumia orą. Kvėpavimo dažnis arba kvėpavimo dažnis nustatomas nuo 12 iki 18 įkvėpimų per minutę. Pagrindinis skirtumas tarp įkvėpimo ir kvėpavimo yra tas, kad įkvėpimas yra aktyvus procesas, kurio metu oras patenka į plaučius, o iškvėpimas yra pasyvus procesas, kuris pašalina orą iš plaučių.
Kas yra įkvėpimas?
Diafragma yra pagrindinė kvėpavimo struktūra (raumenys). Tai kupolo formos raumeninė membraninė struktūra. Diafragma žinduoliams atskiria krūtinės ląstą (krūtinę) nuo pilvo ertmių. Diafragmos raumenys kyla iš apatinės krūtinkaulio dalies (krūties kaulo). Apatiniai šeši šonkauliai ir juosmens (nugarinės) stuburo slanksteliai yra pritvirtinti prie centrinės membraninės sausgyslės. Sutraukdamas diafragmą, jis padidina vidinį krūtinės ertmės aukštį. Taigi jis sumažina vidinį slėgį. Šonkauliai juda aukštyn ir išorėje, o diafragma išsilygina, kad padidėtų vidinė erdvė. Dėl šio proceso išorinis oras patenka į plaučius. Todėl tai žinoma kaip įkvėpimas.
01 pav.: įkvėpimas ir galiojimo laikas
Įprastai apskaičiuojama, kad kvėpuojamame ore yra 21% deguonies (O2) ir 0.04 % CO2. Atliekant pratimus, padidėja reikalingas deguonies kiekis. Tai padidina deguonies pasisavinimą ir pagreitina kvėpavimą. Šis padidėjęs deguonies pasisavinimas žinomas kaip VO2 Tai vadinamas „deguonies kiekiu, kurį mūsų kūnas sunaudoja per minutę“. Tai gali būti naudojama kaip matavimo priemonė mūsų kūno rengybos lygiui nustatyti. Maksimalus VO2 vadinamas VO2 maks. Daroma prielaida, kad didesnis VO2 maksimalus, tuo aukštesnis mūsų kūno rengybos lygis. Įkvėpimo metu nepaprastai svarbu žinoti terminus įkvėpimo pajėgumas ir įkvėpimo rezervuotas tūris. „Įkvėpimo pajėgumas“apibrėžiamas kaip didžiausias kiekis, kuriuo galima įkvėpti (po įprasto iškvėpimo). Kita vertus, terminas „įkvėpimo rezervuotas tūris“apibūdinamas taip, kad po normalaus kvėpavimo tai yra papildomas tūris, kurį galime įkvėpti.
Kas yra galiojimo laikas?
Iškvėpimas – tai kvėpavimas iš organizmo. Tai taip pat žinoma kaip iškvėpimas. Žmonėms tai yra oro judėjimas iš plaučių per kvėpavimo takus į išorinę aplinką kvėpavimo proceso metu. Iškvėpimo metu tarpšonkauliniai raumenys ir diafragma atsipalaiduoja, todėl grįžta į pradinę padėtį. Dėl to sumažėja vidinė erdvė ir padidėja vidinis slėgis. Tai dar labiau mažina krūtinės ertmės dydį. Taigi plaučiai išstumia orą.
02 pav. Plaučių iškvėpimas ir įkvėpimas
Matuojant plaučių aktyvumą, terminai „iškvėpimo rezervuotas tūris“ir „liekamasis tūris“yra labai svarbūs. „Iškvėpimo rezervuotas tūris“vadinamas po normalaus iškvėpimo. Tai yra papildomas tūris, kurį galime iškvėpti. „Likutinis tūris“apibrėžiamas kaip oro kiekis, paliekamas plaučiuose po to, kai mes kiek įmanoma daugiau iškvėpiame. Taip pat apskaičiuota, kad normaliam kvėpavimui išorėje yra 17 % O2 ir 4 % CO2
Kokie yra įkvėpimo ir galiojimo pabaigos panašumai?
- Abi fazės yra pagrindinės kvėpavimo proceso dalys.
- Abiem atvejais diafragma atlieka struktūrinius pakeitimus, kad būtų lengviau įkvėpti ir iškvėpti.
- Deguonies ir anglies dioksido abiem atvejais yra skirtingais kiekiais.
- Abi fazės yra gyvybiškai svarbios žmogaus išlikimui.
Kuo skiriasi įkvėpimas ir galiojimo laikas?
Įkvėpimas prieš galiojimo laiką |
|
| Įkvėpimas – tai oro patekimas į plaučius. | Galiojimo pabaiga – tai oro pašalinimas iš plaučių. |
| Proceso būsena | |
| Įkvėpimas yra aktyvus procesas. | Galiojimo pabaiga yra pasyvus procesas. |
| Raumenų pokyčiai | |
| Įkvėpus išoriniai tarpšonkauliniai raumenys susitraukia, o vidiniai tarpšonkauliniai raumenys atsipalaiduoja. | Iškvėpimo metu išoriniai tarpšonkauliniai raumenys atsipalaiduoja, o vidiniai tarpšonkauliniai raumenys susitraukia. |
| Šonkaulių narvelio judėjimas | |
| Įkvėpus, šonkauliai juda į priekį ir į išorę. | Pasibaigus galiojimo laikui, šonkauliai juda žemyn ir į vidų. |
| Diafragmos susitraukimas | |
| Įkvėpus diafragma susitraukia ir išsilygina. | Pasibaigus galiojimo laikui, diafragma atsipalaiduoja ir tampa originalios kupolo formos. |
| Krūtinės ertmės dydis | |
| Įkvėpus krūtinės ertmės dydis didėja. | Pasibaigus galiojimo laikui, krūtinės ertmės dydis mažėja. |
| Vidinis slėgis | |
| Įkvėpus oro slėgis plaučiuose yra mažesnis už atmosferos slėgį. | Iškvėpimo metu oro slėgis plaučiuose yra didesnis nei atmosferos slėgis. |
Santrauka – įkvėpimas prieš galiojimo laiką
Kvėpavimas yra oro judėjimo į plaučius ir iš jų procesas, siekiant palengvinti dujų mainus kūne. Jis taip pat žinomas kaip kvėpavimas arba ventiliacija. Kvėpavimo procesas dažniausiai atliekamas tiekiant deguonį (O2) ir išplaunant iš plaučių anglies dioksidą (CO2). Kvėpavimas skirstomas į dvi atskiras fazes; įkvėpimas (įkvėpimas) ir iškvėpimas (iškvėpimas). Kvėpavimo dažnis rodo gyvybiškai svarbius sunkių kvėpavimo sistemos ligų požymius. Skirtumas tarp įkvėpimo ir iškvėpimo yra tas, kad įkvėpimas yra aktyvus procesas, kurio metu į plaučius patenka oras, o iškvėpimas yra pasyvus, ty oro pašalinimas iš plaučių.
Atsisiųskite įkvėpimo ir galiojimo pabaigos PDF versiją
Galite atsisiųsti šio straipsnio PDF versiją ir naudoti ją neprisijungus, kaip nurodyta citatos pastaboje. Atsisiųskite PDF versiją čia Skirtumas tarp įkvėpimo ir galiojimo pabaigos
