Nerimas prieš susirūpinimą
Skirtumas tarp nerimo ir susirūpinimo daugeliui iš mūsų neegzistuoja, nes manome, kad nerimauti dėl kažko ir nerimauti yra beveik tas pats dalykas. Net tada, kai vartome žodynus, nukreipiame į nerimą ar dėl kažko nerimą. Tačiau tarp šių dviejų žodžių yra skirtumas, kuris viršija paviršiaus prasmę. Nerimauti reiškia būti neramu ar nerimauti dėl kažko. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad turite problemų. Jei nuolat apie tai galvojate, tai kelia nerimą. Susirūpinimas šiek tiek skiriasi nuo nerimo. Susirūpinimas kyla tada, kai problema sulaiko asmens dėmesį, kai jis pradeda rūpintis ir jaustis prislėgtas. Tai pabrėžia, kad nerimas ir rūpestis nėra sinonimai. Šiame straipsnyje panagrinėkime skirtumą tarp dviejų žodžių ir suprasime abu terminus.
Ką reiškia susirūpinimas?
Žodis susirūpinimas gali būti apibrėžiamas kaip atvejis, kai problema sulaiko asmens dėmesį, todėl jis rūpinasi ir jaučia nerimą. Pavyzdžiui, pažiūrėkite į šį teiginį.
‘Aš nerimauju dėl jos.’
Ką tai reiškia? Tai reiškia, kad asmuo patiria nerimą dėl kito asmens ir jaučia norą ką nors padaryti. Manoma, kad susirūpinimas yra teigiama savybė, kitaip nei nerimas, nes žmogus nesiliauja nerimaujantis dėl situacijos, o bando rasti sprendimus, kaip ją išspręsti. Kai žmogus susirūpinęs, jis vėl ir vėl nesigilina į problemą. Vietoj to, jis nukreiptų savo energiją, kad priimtų reikiamus pasirinkimus ir sprendimus, kad išspręstų problemą.
„Aš susirūpinęs dėl jos“
Ką reiškia nerimauti?
Kita vertus, nerimas yra tada, kai asmuo jaučiasi nesmagiai arba nerimauja dėl kažko ar ko nors. Nerimas yra laikomas neigiama savybe, nes tai tik pablogina individo padėtį, kai jis vėl ir vėl galvotų apie tam tikrą problemą, nenagrinėdamas galimų sprendimų. Kai nerimaujame, vėl ir vėl be didesnio pasisekimo kartojame tą patį. Tai yra laiko švaistymas, nes žmogus visą savo energiją nukreiptų bergždžioms pastangoms. Įsivaizduokite žmogų, kuris nuolat dėl kažko ar kito nerimauja. Tai varginantis procesas, kuris visiškai išsunkia žmogaus energiją. Psichologai mano, kad kai žmogus visą laiką nerimauja dėl savo gyvenimo problemų, streso lygis natūraliai didėja. Tai taip pat gali sukelti daugybę psichinių ir fizinių problemų. Tai pabrėžia, kad nerimas ir rūpestis nėra tas pats, ir tarp jų galima nustatyti daugybę skirtumų.
„Aš nerimauju dėl ceremonijos“
Kuo skiriasi nerimas nuo susirūpinimo?
• Susirūpinimas yra tada, kai problema sulaiko asmens dėmesį, kai jis pradeda rūpintis ir jaustis sunerimęs. Po to bus bandoma ieškoti sprendimų.
• Nerimas reiškia, kad dėl ko nors nerimauji ar nerimauji. Tai paskatins žmogų vėl ir vėl eiti į tą pačią medžiagą be sėkmės niekur.
• Priešingai nei rūpestis, nerimas yra bergždžios pastangos, kurios išsekina žmogų, nes tai procesas, kuris neduoda naudos asmeniui, bet padaro jį dar labiau apgailėtiną.
• Susirūpinimas žmogų veda link sprendimo, o nerimas veda ne sprendimo link, o į tą vietą, nuo kurios jis pradėjo.
