Savęs samprata prieš savigarbą
Visi mes suvokiame save, kaip ir kitus aplinkinius žmones. Šis savęs suvokimas yra pagrįstas visa teigiama ir neigiama patirtimi, kurią patyrėme savo gyvenime, taip pat tuo, ką darome iš savęs aplinkoje, kurioje gyvename. Bendras savęs vertinimas arba paveikslas, kurį piešiame apie save, ne visada yra teisingas ir dažnai iškreiptas bei toli nuo tikrovės. Savęs samprata ir savęs vertinimas yra glaudžiai susijusios psichologijos sąvokos, susijusios su šiuo savęs suvokimu. Dėl panašumų daugelis žmonių linkę juos traktuoti kaip sinonimus. Tačiau yra skirtumų tarp šių dviejų sąvokų, kurios bus pabrėžtos šiame straipsnyje.
Kas yra savęs samprata?
Žinios apie save vadinamos savęs samprata. Tai panašu į mūsų turimas žinias apie kitus, ką jie jaučia ir kaip reaguoja į dalykus ir problemas. Žinome, ką mūsų draugas mėgsta valgyti, kokius žaidimus jis mėgsta žaisti ir kokius filmus mėgsta žiūrėti. Tie patys faktai apie save veda prie žinių apie mus. Jei mūsų vyresnieji broliai ir seserys vaikystėje iš mūsų nuolat tyčiojasi kaip į kvailus ar kvailus, iš tikrųjų galime pradėti tikėti šiomis etiketėmis, nes egzistuoja savaime išsipildanti pranašystė. Savęs samprata susideda iš savigarbos ir savęs veiksmingumo. Savigarba yra teigiamas arba neigiamas žmogaus įvertinimas, pagrįstas sėkme ar nesėkme gyvenime, taip pat kitų atsiliepimais. Kita vertus, savęs veiksmingumas kyla iš tikėjimo savo gebėjimu atlikti užduotį.
Kas yra savigarba?
Savęs vertinimas yra savęs vertinimas skalėje, kuri gali svyruoti nuo neigiamo iki teigiamo. Paprastai tai yra suvokimas, pagrįstas atsiliepimais, kuriuos žmogus gauna iš kitų svarbių jo gyvenime žmonių, taip pat jo paties mintimis apie save. Žmonės, turintys aukštą savigarbą, yra tie, kurie turi aukštą savivertę. Kita vertus, žemos savigarbos žmonės turi žemą savivertę. Jei esate įsitikinęs savimi, tai atsispindi jūsų požiūryje ir kiti suvokia, kad turite aukštą savigarbą. Kitaip tariant, savigarba gali būti tapatinama su pagarba jam. Pavyzdžiui, žmogus gali turėti žemą savęs vertinimą dėl savo fizinio patrauklumo, jei jis nesuvokia savęs kaip gražaus ar patrauklaus. Tačiau tas pats asmuo gali turėti aukštą savęs vertinimą, jei jam duota užduotis dėl tikėjimo savo sugebėjimais. Žemai savigarbai dažnai būdingas nepilnavertiškumo, nerimo ir nelaimingumo jausmas. Žemos savigarbos žmogus dažnai būna nekantrus, susierzina dėl dalykų ir kitų. Negatyvumas yra dar viena svarbi žemos savigarbos žmonių savybė.
Kuo skiriasi savęs samprata ir savigarba?
• Savęs samprata yra informatyvaus pobūdžio ir nelemia vertinimo, kaip savigarbos atveju.
• Savigarbos atveju yra teigiamų arba neigiamų jausmų, tuo tarpu savęs samprata yra žinios apie save.
• Savęs samprata yra labiau pažintinis savęs aspektas, o savęs vertinimas yra labiau savęs vertinimas ir yra emocinio pobūdžio.
