Represijos prieš slopinimą
Represijos ir slopinimas yra terminai, kuriuos dažnai vartoja psichologai, nurodant gynybos mechanizmus, kuriuos žmonės naudoja siekdami atremti neigiamus ar nepageidaujamus jausmus iš savo sąmonės. Abi sąvokos dažnai vartojamos ir suklaidina daugelį psichologijos studentų, ar jos yra viena ir ta pati dėl akivaizdžių panašumų. Tačiau, nepaisant panašumų, yra skirtumų, kurie bus pabrėžti šiame straipsnyje.
Kas yra represijos?
Represijos yra nepageidaujamų, neigiamų jausmų ir emocijų pašalinimo iš sąmonės metodas. Kai kurių žmonių gyvenime pasitaiko traumuojančių įvykių, kuriuos jie nori pamiršti bet kokia kaina. Tačiau represijos nėra kažkas, ko žmogus sąmoningai naudojasi. Tai vyksta pasąmonės lygmeniu, o mūsų nerimas atsikratyti nemalonių minčių vaidina svarbų vaidmenį stumiant šiuos prisiminimus giliai į mūsų protą. Reikia atsiminti, kad užslopintos mintys ir emocijos nepašalinamos iš mūsų psichologinės sistemos; tiesiog šios mintys nepatenka į sąmoningą lygį. Tačiau yra problema; šie jausmai dažniausiai pasireiškia asmenybės bruožais, o kartais pavojingai psichozinio ir nusikalstamo elgesio forma.
Psichologai mano, kad nors represijos yra geras gynybos mechanizmas ir padeda suvaldyti nepageidaujamus jausmus ir emocijas, neleidžiant jiems pakilti iki sąmonės lygio, tai gali būti didelė kliūtis pasiekti tikrąją priežastį. savo nerimo. Daugelis tai vadina vengimu, būdu pabėgti nuo problemų, su kuriomis susidūrėme praeityje.
Kas yra slopinimas?
Kartais mes pasirenkame sąmoningai nustumti nepageidaujamus jausmus ir emocijas žemyn sąmonės klodais, kad galėtume susikoncentruoti į atliekamą darbą. Mes žinome apie mintį ar jausmą, bet nusprendžiame apie tai nesigilinti. Kai neigiamų emocijų neišreiškiame ir negalvojame, galime daug geriau susikoncentruoti į savo kasdienius reikalus. Tai yra gynybos mechanizmas, kuris, kaip manoma, veikia visą laiką, kad leistų mums išnaudoti savo potencialą neprarandant energijos ir susikaupimo dėl neigiamų minčių ir emocijų. Slopinimo metu mes kontroliuojame ir darome tai noriai ir savo noru.
Realiame gyvenime dažnai trikdo neigiamos mintys ir jausmai, tačiau slopinimas kaip gynybos mechanizmas leidžia kol kas pašalinti šias emocijas iš sąmonės.
Kuo skiriasi represijos ir slopinimas?
Asmenų gyvenime yra traumuojančių įvykių, kurie jiems sukelia psichologinį randą. Taip pat yra neigiamų jausmų ir emocijų, kurie labai trikdo ir gali sukelti daug nerimo žmonėms. Psichologai kalba apie du terminus „slopinimas“ir „represija“, kuriuos žmonės naudoja kaip gynybos mechanizmą, siekdami atsikratyti šių nepageidaujamų jausmų ir emocijų.
Nors slopinimas yra sąmoningas, tyčinis ir savanoriškas būdas pašalinti iš sąmonės nepageidaujamus jausmus ir emocijas, represijos reiškia nesąmoningą neigiamų jausmų nustumimą pasąmonės sluoksniuose.
Represijos dar vadinamos išsisukinėjimu arba bėgimu nuo realybės, siekiant išvengti nerimą keliančių minčių ir emocijų.
