Pagrindinis skirtumas – joga prieš meditaciją
Joga ir meditacija dažnai painiojami kaip vienas ir tas pats dėl jų konotacijų panašumo, tačiau iš tikrųjų tarp jų yra tam tikrų skirtumų. Tiesą sakant, meditacija yra viena iš Ashtanga jogos dalių, kurią pasiūlė Sage Patanjali. Meditacija susideda iš nuolatinio proto sutelkimo į kokį nors objektą ar religinį simbolį. Kita vertus, jogos tikslas – pasiekti dvasinio įsisavinimo būseną. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp dviejų žodžių. Šiame straipsnyje supraskime skirtumą tarp dviejų žodžių.
Kas yra joga?
Pirmiausia pradėkime nuo žodžio joga. Teigiama, kad joga turi aštuonias galūnes, vadinamas Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ir Samadhi. Joga siekiama pasiekti dvasinio įsisavinimo būseną. Aukščiausia žmogaus gyvenimo būsena yra aukščiausios galios suvokimas jame. Tai yra didžiausia jogos praktikos tiesa. Jogos praktika taip pat rekomenduojama siekiant pagerinti psichinę ir fizinę sveikatą.
Joga yra viena iš šešių Indijos filosofijos sistemų. Kitos penkios sistemos yra Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa ir Uttara Mimamsa arba Vedanta. Jogos filosofijos principai yra Patandžali sudarytuose jogos sutrose arba jogos aforizmuose. Jis priklausė III amžiuje prieš Kristų
Žodis joga yra kilęs iš sanskrito šaknies „yuj“, reiškiančios „suvienyti“. Juo siekiama žmogaus sąjungos su Visagaliu. Ši sąjunga atsiranda dvasinio įsisavinimo arba samadhi būsenoje, prieš kurią eina Dhyana arba meditacija.
Kas yra meditacija?
Meditacija yra 7-oji jogos dalis, sanskrito kalba vadinama Dhyana. Jį sudaro nuolatinis proto sutelkimas į kokį nors objektą ar religinį simbolį. Meditacija kalba apie priemones išsivaduoti pagal Krišną Bhagavadgitoje.
Manoma, kad meditacija padeda paryškinti žmogaus protą. Daugelis metodų yra skirti pagerinti meditacijos standartą. Tiesą sakant, Viešpats Krišna moko meditacijos technikos Bhagavadgitoje. Meditacija sukelia gyvų būtybių vienybės jausmą. Tai pabrėžia, kad tarp jogos ir meditacijos yra aiškus skirtumas, nors jie yra labai susiję vienas su kitu. Šį skirtumą galima apibendrinti taip.
Kuo skiriasi joga ir meditacija?
Jogos ir meditacijos apibrėžimai:
Joga: Jogos tikslas – pasiekti dvasinio įsisavinimo būseną.
Meditacija: Meditaciją sudaro nuolatinis proto sutelkimas į kokį nors objektą ar religinį simbolį.
Jogos ir meditacijos ypatybės:
Galūnės:
Joga: sakoma, kad joga turi aštuonias galūnes, vadinamas Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ir Samadhi.
Meditacija: Meditacija yra 7-oji jogos dalis ir sanskrito kalba vadinama Dhyana.
