Empatija prieš simpatiją
Nors naudojami sukeičiami, empatija ir užuojauta skiriasi. Empatiją galima tiesiog suprasti kaip kito jausmų supratimą. Čia mes priimame kito žmogaus požiūrį ir bandome suprasti situaciją. Kita vertus, užuojauta yra kito gailėjimasis. Šiuo atveju mes nepriimame kito požiūrio. Mes tiesiog žiūrime į problemą iš savo perspektyvos ir užjaučiame asmenį. Abu terminai atspindi jausmus kitam asmeniui. Empatija ir simpatija gali būti interpretuojamos kaip bandymas suprasti, ką žmogus išgyvena, ir į tai reaguoti dviem skirtingais požiūriais.
Kas yra empatija?
Empatija kilusi iš graikiško termino „empatheia“. Tai reiškia aistrą, šališkumą arba fizinį prisirišimą. Vėliau ją į anglų kalbą išvertė Edwardas B. Titcheneris, pavadinęs tai „empatija“. Empatija laikoma gebėjimu suprasti ir tam tikru mastu parodyti mintis ir jausmus (pvz., Laimę ar liūdesį) kitiems. Kad žmogus jaustų užuojautą, jis turi jausti didelę empatiją. Įsijautęs žmogus ne tik parodo liūdesį ar džiaugsmą tam žmogui, bet ir dalijasi tomis pačiomis emocijomis.
Psichologijoje empatija suprantama kaip įsitraukimas į kito žmogaus vietą. Tai reiškia, kad norint suprasti kitą asmenį, būtina pamatyti pasaulį iš to žmogaus perspektyvos. Pavyzdžiui, studentai, norintys tapti konsultantu, praktikuoja empatiją. Taip yra todėl, kad norint padėti jam, svarbu visiškai suprasti klientą. Tokį supratimą galima įgyti tik tuo atveju, jei konsultantas gali užjausti kitą žmogų. Humanistinėje psichologijoje tai laikoma viena iš pagrindinių savybių, kurią konsultantas turi tobulinti.
Kas yra užuojauta?
Užuojauta kilusi iš graikų kalbos termino „simpatija“, reiškiančio kančią ir aistrą. Tai socialinė giminystė, kai individas yra su kitu. Tas, kuris užjaučia, jaučiasi blogai ar džiaugiasi dėl žmogaus. Tačiau asmuo nesugeba susieti su tuo, ką žmogus jaučia. Tai gali būti laikoma vienu iš pagrindinių empatijos ir simpatijos skirtumų. Kai užjaučiate, esate linkę suprasti, ką žmogus išgyvena. Tai suteikia jums galimybę susieti su tuo asmeniu vienu ar kitu lygiu. Tačiau kai užjaučiate, jūs nesuprantate žmogaus iš jo požiūrio taško. Jūs žiūrite į problemą iš savo pusės. Kaip užjaučiantysis galite nesuprasti asmens padėties, bet norite, kad žmogus tobulėtų arba viskas gerai.
Pavyzdžiui, gatvėse pastebite žmogų, kuris atrodo išdžiūvęs ir nusidėvėjęs. Šis žmogus ateina pas jus ir prašo šiek tiek pinigų, kad nupirktų ką nors valgyti. Jūs duodate jam pinigus, nes užjaučiate, arba gailitės dėl žmogaus būklės, nors ir neužjaučiate. Empatija ir užuojauta gali šiek tiek skirtis nuo kitų, tačiau šie du žodžiai išreiškia stiprų meilės jausmą skirtingu lygmeniu. Jie dažnai klaidingai suprantami terminai, tačiau jie visada galvoja apie asmens gėrį. Galite jaustis taip pat, kaip ir kančią ar laimę jaučiantis asmuo, bet empatija ir užuojauta siekia, kad kitas žmogus jaustųsi geriau ar net geriau.
Kuo skiriasi empatija ir simpatija?
- Epatija reaguoja į tariamą asmens emocinę būseną išgyvendama individo emocijas. Kalbant apie užuojautą, jūs tiesiog sutinkate su jų jausmais ir palaikote žmogų net nejausdami jo sielvarto ar laimės.
- Užjautę jūs atsiduriate žmogaus vietoje, o užuojauta jaučiasi taip pat, kaip ir jūs, bet neapima jokių prisirišusių jausmų.
- Epatiškas žmogus jums pasakys: „Aš žinau, kaip tau sunku“, o simpatiškas žmogus pasakys: „Sutinku su tavimi. Atsiprašau dėl to, kas atsitiko."
