Nutukimas prieš antsvorį
Kaip dažnas yra antsvoris ir nutukimas
Per didelis riebalų kaupimasis, dėl kurio kūno svoris viršija normalų ir pablogėja sveikata, bendrai vadinamas nutukimu ir antsvoriu. Nors nutukimo ir antsvorio galima išvengti, yra daugiau nei 1,5 milijardo vyresnių nei 20 metų suaugusiųjų, turinčių antsvorį. 2008 m. duomenimis, daugiau nei 200 milijonų vyrų ir 300 milijonų moterų yra nutukę. 2010 m. vaikų iki penkerių metų, kurie turėjo antsvorio, buvo daugiau nei 43 mln. [1].
Nutukimo ir antsvorio poveikis
Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos neužkrečiamųjų ligų rizikos kategoriją, nutukimas ir antsvoris yra penktas pagal svarbą širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto rizikos veiksnys.65% pasaulio gyventojų gyvena šalyse, kuriose yra didelis sergamumas ir mirtingumas dėl antsvorio ir nutukimo. Vaikų antsvoris ir nutukimas yra žinomi rizikos veiksniai, didinantys suaugusiųjų širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto paplitimą. Todėl 2011 metai paskelbti neužkrečiamųjų ligų prevencijai, o Pasaulio sveikatos organizacijos visuotiniame viršūnių susitikime bus aptartas rizikos veiksnių paplitimas, prevencija ir kontrolė.
Dviguba nutukimo ir antsvorio našta
Neužkrečiamosios ligos yra rimta problema dėl dvigubos naštos. Be ligos valdymo išlaidų, prarandamos pajamos dėl prarasto darbuotojo laiko. Nutukimas ir antsvoris kartu su nepakankama mityba dabar yra dažnas reiškinys mažas ir vidutines pajamas gaunančiose šalyse.
Antsvorio ir nutukimo priežastys
Antsvorio ir nutukimo priežastis yra teigiamas energijos suvartojimo balansas. Grynasis suvartojamos energijos kiekis ir išlaidos turi būti subalansuotos atsižvelgiant į aktyvumo lygį, amžių ir lytį. Per didelis maisto vartojimas ir fizinio krūvio trūkumas lemia teigiamą energijos balansą. Energijos balansą veikia socialiniai, kultūriniai veiksniai. Politikos klausimai, susiję su sveikata, miestų planavimu, žemės ūkiu, rinkodara, švietimu ir ekonomika, tai palaikys arba atgrasys.
Skirtumas tarp antsvorio ir nutukimo
Nutukimas ir antsvoris yra medicininiai apibrėžimai, gauti apskaičiuojant kūno masės indeksą. Kūno masės indeksas yra matematinis svorio ir ūgio atvaizdas. Formulė yra tokia.
Kūno masės indeksas=svoris kilogramais gramais (kg) / ūgis metrais kvadratu (m2)
Normalus kūno masės indekso diapazonas yra nuo 18,5 kgm-2 iki 25 kgm-2. Antsvoris apibrėžiamas kaip kūno masės indeksas tarp 25–30 kg -2. Nutukimas apibrėžiamas kaip kūno masės indeksas, viršijantis 30 kg-2.
Nutukimo ir antsvorio apibrėžimų taikymas
Kūno masės indeksas yra populiacijos lygio rodiklis, kurį galima naudoti atrankos ir stebėjimo tikslais. Kadangi svorio padidėjimas ir mažėjimas priklauso nuo daugelio veiksnių, kūno masės indeksas, taigi, antsvorio ir nutukimo apibrėžimai turėtų būti naudojami kaip indeksų spektro dalis.
Antsvorio ir nutukimo prevencija
Nutukimo ir antsvorio prevencija gali būti strateguojama atsižvelgiant į rizikos veiksnį ir ligos buvimą. Pirminė prevencija – tai prevencijos priemonių ėmimasis, kol nėra pastebimų rizikos veiksnių. Pirminė profilaktika atliekama esant rizikos veiksniams iki ligos atsiradimo. Antrinė profilaktika atliekama siekiant išvengti komplikacijų. Tretinė prevencija atliekama siekiant išvengti mirtingumo ir sergamumo esant komplikacijoms. Įprastos prevencijos strategijos yra sveikatos švietimas, sveikatos stiprinimas, sveikatos priežiūros darbuotojų, bendruomenės narių ir politikos formuotojų bei kitų suinteresuotųjų šalių įgalinimas.
