Dėmesys prieš susikaupimą
Dėmesys ir koncentracija yra du labai svarbūs pažinimo gebėjimai, būdingi žmogui. Dauguma žmogaus elgesio ir veiksmų yra išmokto rezultatas, nes be miego ir kvėpavimo nėra daug ką žmogus daro nesimokęs. Žmogaus mokymasis yra dėmesio kreipiant į tai, kas mokoma, ir mūsų pojūčių naudojimo rezultatas. Turime sutelkti savo dėmesį į ką nors, kad apie tai sužinotume. Tai panašu į deglo prožektorius tamsoje, kad suprastumėte aplinką. Yra dar vienas žodis ar gebėjimas, pažymėtas kaip koncentracija, kuris daugelį suklaidina, nes savo prasme labai panašus į dėmesį. Šiame straipsnyje bandoma padaryti situaciją mažiau painią, pabrėžiant subtilius dėmesio ir susikaupimo skirtumus.
Dėmesio
Dažnas klasių vadovų susilaikymas, kad mokiniai nėra dėmesingi pamokose. Jie nori pasakyti, kad mokiniai nesusikoncentruoja į tai, ko bando juos išmokyti, ir leidžia savo mintims visą laiką klaidžioti. Tai faktas, kad dėmesys yra trumpalaikis ir labai dažnai keičiasi nuo vieno dalyko prie kito. Jei esame triukšmingoje patalpoje, mums sunku suprasti, ką žmogus mums sako. Tačiau kai susitelkiame ir tampame selektyvūs savo suvokime, pastebime, kad tampa lengviau pagauti su mumis besikalbančio žmogaus balsą. Tam reikia sutelkti dėmesį į vieną garsą ir ignoruoti visus kitus garsus kaip nenaudingus. Kai studentai užsirašo užrašus ir taip pat klausosi, ką moko jų mokytojai, girdėdami jie sutelkia savo dėmesį į dvi veiklas, o tada, supratę paskaitą, pradeda rašyti. Kasdieniame gyvenime yra daugybė situacijų, kai turime atkreipti dėmesį į kelias veiklas, pavyzdžių, ir tam reikia pereiti nuo vienos veiklos prie kitos.
Dėmesys yra švietimo, socialinių mokslų ir net medicinos pasaulio mokslinių tyrimų sritis, nes nepakankamas dėmesys ir dėmesio trūkumas yra dvi pagrindinės daugelio žmonių problemos. Taip pat pasitaiko trauminio smegenų sužalojimo, dėl kurio susilpnėja dėmesys.
Koncentracija
Jei studijavote chemiją, koncentracija apibrėžiama kaip mišinio savybė, kai sudedamosios dalies kiekis išreiškiamas viso mišinio tūrio procentais. Didesnė koncentracija reiškia didesnį ingrediento kiekį, o maža koncentracija reiškia mažesnį to paties ingrediento kiekį mišinyje. Tačiau socialiniuose moksluose koncentracija įvardijama kaip gebėjimas atkreipti į ką nors selektyvų dėmesį, ignoruojant kitus dalykus. Kontroliuoti savo dėmesį yra gebėjimas, kurį vadiname koncentracija. Negalime susikoncentruoti ties objektu ar veikla, nebent skiriame tam atrankinio dėmesio.
Kuo skiriasi dėmesys ir susikaupimas?
• Dėmesys yra įjungimo ir išjungimo veikla, ir mes galime pasirinkti, ar atkreipti į ką nors dėmesį, ar ne. Kita vertus, koncentracija turi lygius arba laipsnius, nors juos sunku išmatuoti.
• Atkreipti dėmesį į ką nors ar veiklą – tai tarsi fokusuoti žibintuvėlio šviesą tamsoje. Vienu metu galima atkreipti dėmesį į kelias veiklas.
• Kai žmogus labai susikoncentruoja ties kokia nors veikla, jis pamiršta aplinką kaip sportuojantis žaidėjas ar muzikantas, bandantis sukurti naują melodiją ar melodiją.
• Procesas, kai bet kokį laiką kreipiamas dėmesys į veiklą ar objektą, vadinamas susikaupimu.
• Koncentracija yra gebėjimas, kurį galima tobulinti praktikuojant.
