Pagrindinis skirtumas – koncentracija ir meditacija
Koncentracija ir meditacija yra du žodžiai, kurie dažnai painiojami dėl reikšmių panašumo, nors iš tikrųjų jie skiriasi. Tačiau dauguma žmonių šiuos žodžius vartoja pakaitomis. Pirmiausia apibrėžkime du žodžius. Susikaupimas reiškia viso savo dėmesio ar protinių gebėjimų sutelkimą. Kita vertus, meditacija yra procesas, kurio metu supjaustomos mintys, kylančios galvoje. Tai pabrėžia, kad yra aiškus skirtumas tarp susikaupimo ir meditacijos. Šiame straipsnyje supraskime gylio skirtumą.
Kas yra susikaupimas?
Koncentracija reiškia viso savo dėmesio ar protinių gebėjimų sutelkimą. Trumpai tariant, galima sakyti, kad koncentracija yra veiksmas arba galia sutelkti dėmesį. Atkreipkite dėmesį į sakinį „Mokinys turi lavinti susikaupimą“. Mokiniams labai svarbu susikaupti. Pavyzdžiui, įsivaizduokite situaciją, kai turite gerai mokytis, kad išlaikytumėte egzaminą. Gerai mokytis galėsite tik tada, kai susikoncentruosite į darbą. Jei tave blaško kiti, aplinkiniai balsai, kitos mintys, tada sunku susikaupti. Taigi gebėjimo susikaupti ugdymas gali būti labai naudingas studentams.
Retkarčiais žodis „koncentracija“vartojamas reikšme „kažkas suburta“, kaip sakinyje „mieste sutelkti ištekliai“. Kitaip tariant, susikaupimas reikštų ką nors suburtą ar suburtą.
Filosofai sakytų, kad susikaupti galima tik tada, kai valdomas protas. Vienas iš pagrindinių skirtumų tarp susikaupimo ir meditacijos yra tas, kad koncentracija apima mintis, o meditacija neapima minčių.
Kas yra meditacija?
Meditacija yra procesas, kurio metu supjaustomos mintys, kylančios galvoje. Tiesą sakant, mintys supjaustomos tada, kai jos kyla galvoje. Jogos filosofijos sistemos praktikai rekomenduoja tam tikrus meditacijos metodus. Sakoma, kad akys turi būti pusiau užmerktos ir turi būti nukreiptos į nosies galiuką.
Jogos ekspertai teigia, kad meditacija – tai neapgalvotos būsenos išlaikymas tam tikrą laiką. Mintys linkusios kilti galvoje vėl ir vėl. Jogo pareiga yra sustabdyti minčių vystymąsi.
Žodis „meditacija“išreiškia mankštą kontempliacijos tema ir yra plačiai vartojamas religine prasme. Po žodžio „medituoti“paprastai yra prielinksnis „įjungta“arba „ant“. Žodis „medituoti“yra kilęs iš lotyniško žodžio „meditari“, kuris reiškia „kontempliuoti“. Įdomu žinoti, kad šiais laikais atsiranda daugybė meditacijos metodų. Budizme meditacijai naudojama daug technikų. Tai leidžia asmeniui įgyti ramybę. Kaip matote, yra aiškus skirtumas tarp susikaupimo ir meditacijos. Tai galima apibendrinti taip.
Koks skirtumas tarp susikaupimo ir meditacijos?
Koncentracijos ir meditacijos apibrėžimai:
Koncentracija: susikaupimas reiškia viso savo dėmesio ar protinių gebėjimų sutelkimą.
Meditacija: Meditacija yra procesas, kurio metu išpjaustomos mintys, kylančios galvoje.
Koncentracijos ir meditacijos ypatybės:
Mintys:
Koncentracija: sutelkiant dėmesį į vieną mintį.
Meditacija: Meditacijos metu žmogui kylančios mintys nutrūksta.
Naudojimas:
Koncentracija: susikaupimas gali būti labai naudingas studentams.
Meditacija: Meditacija praktikuojama įvairiose religijose ir jogoje.
