Pagrindinis skirtumas tarp žemės riešutų sviesto ir uogienės yra jų sudedamosios dalys; žemės riešutų svieste yra pastos, pagamintos iš skrudintų žemės riešutų, o uogienė iš esmės gaminama iš įvairių rūšių vaisių.
Žemės riešutų sviestas ir uogienė yra populiarūs užtepai, naudojami sumuštiniams. Į skrudintą arba paprastą duoną ar krekerius pridėjus bet kurią iš šių dviejų, ji suteikia skonį. Šie du produktai ne tik suteikia jūsų duonos skonį, bet ir turi naudos sveikatai.
Kas yra žemės riešutų sviestas?
Žemės riešutų sviestas, kaip rodo jo pavadinimas, gaminamas iš žemės riešutų. Tai pasta, pagaminta sutrinant skrudintus žemės riešutus. Jame taip pat yra papildomų ingredientų, tokių kaip augalinis aliejus ir melasa, kad gautų konsistenciją ir skonį. Žemės riešutų svieste gausu b altymų; be to, jame yra daug resveratrolio, antioksidanto. Be to, jis turi ir kitų naudos sveikatai, įskaitant sveikatai naudingą.
Žemės riešutų sviestas populiarus visame pasaulyje. Tiesą sakant, JAV minima nacionalinė žemės riešutų sviesto diena. Galima naudoti kaip užtepėlę ant duonos, skrebučio ar krekerių. Jis taip pat naudojamas sumuštiniams gaminti; pavyzdžiui, žemės riešutų sviesto ir želė sumuštinis.
Kas yra Jam?
Uogienė iš esmės gaminama iš pjaustytų arba sveikų vaisių, kurie vėliau verdami su vandeniu ir cukrumi. Galutinis produktas paprastai atrodo kaip želė. Dažniausiai uogienėse yra tik vienas vaisius, o ne vaisių mišinys. Į uogienes paprastai įeina ir vaisių minkštimas, ir sultys.
Kai kurios populiarios vaisių uogienės yra braškių, aviečių, vyšnių, mėlynių, persikų ir abrikosų. Uogienė yra geras greitos energijos š altinis.
Kuo skiriasi žemės riešutų sviestas ir uogienė?
Žemės riešutų sviestas prieš uogienę |
|
| Žemės riešutų sviestas yra m altų skrudintų žemės riešutų pasta | Uogienė yra saldainis, gaminamas verdant vaisius ir cukrų iki tirštos konsistencijos |
| Pagrindiniai ingredientai | |
| Pagrindinis ingredientas yra žemės riešutai | Įvairių rūšių vaisiai, pvz., braškės, abrikosai, avietės ir persikai |
| Gamybos procesas | |
| Skrudintų žemės riešutų trynimas, todėl gaunama pastos pavidalo būsena | Vaisių sumaišymas su vandeniu ir cukrumi ir virinimas, kad susidarytų želė pavidalo užtepėlė |
| Kalorijos | |
| Kaloringas maistas – 100 gramų yra 589 kalorijos | Geras greitos energijos š altinis – 100 gramų yra 250 kalorijų |
| Maistingosios medžiagos | |
| Puikus b altymų š altinis, jame yra folio rūgšties ir maistinių skaidulų | Geras vitamino C š altinis, bet mažai kitos maistinės vertės. |
Santrauka – žemės riešutų sviestas prieš uogienę
Žemės riešutų sviestas yra specifinis sumuštinių užtepas, kurio pagrindinis ingredientas yra žemės riešutai. Tačiau uogienė gali būti gaminama iš bet kokių vaisių, įskaitant braškes, mėlynes ar persikus, bet tuo neapsiribojant. Šios dvi užtepėlės jau yra daugelio namų pagrindas.
Vaizdas:
Pixabay
