Arbata prieš kavą
Kadangi, jei nelyginsime vandens, arbata ir kava yra populiariausi gėrimai pasaulyje, svarbu suprasti skirtumą tarp arbatos ir kavos. Dažnai tarp jų vyksta lenktynės, kai kurie žmonės renkasi arbatą, nes jiems nepatinka kavos skonis, o kiti renkasi kavą dėl jos gyvybingumo. Arbata yra naudinga sergant tam tikromis ligomis, o kava turi labai ribotą teigiamą poveikį sveikatai.
Kas yra arbata?
Arbata yra gėrimas, gaminamas iš krūmo, pavadinto Camellia Sinensis, lapų ir pumpurų. Šie sausi lapai ar pumpurai verdami vandenyje arbatai ruošti; kai kurie žmonės taip pat mėgsta įpilti pieno pagal savo pasirinkimą. Žalioji arbata ir juodoji arbata yra dviejų rūšių arbata; lapai yra vienodi, skiriasi fermentacija, žali lapai nėra apdorojami, o juodosios arbatos lapai yra fermentuojami. Kitos formos taip pat naudojamos įvairiose tradicijose ir kultūrose. Arbata turi ilgą istoriją ir yra susijusi su daugelio ligų gydymu. Naujausi tyrimai atskleidžia jo naudingumą sergant širdies ligomis ir vėžiu. Kai kurios arbatos sudedamosios dalys taip pat žinomos kaip skausmą malšinančios artrito ir kitų uždegiminių sutrikimų atvejais.
Kas yra kava?
Kava gaminama iš skrudintų kavos augalo pupelių, kurios kilusios iš Afrikos. Trečdalis pasaulio gyventojų mėgsta šį gėrimą dėl gaivinančio poveikio. Kofeinas yra ingredientas, atsakingas už šį gaivinantį poveikį. Espresso, Brewed, Instant, Decaf Brewed, Plunger ir filtras yra keletas kavos rūšių, vartojamų visame pasaulyje. Kofeinas naudingas sergant astma, nes atpalaiduoja kvėpavimo takus plaučiuose. Kiekvienas turi savo receptą, kaip pasigaminti kavos puodelį, kai kurie mėgsta jį su pienu, o kiti mėgsta juodą kavą. Taip pat žinoma, kad kava sumažina Parkinsono ligos riziką, nes padidina dopamino tiekimą kraujyje, kuris yra būtinas tinkamam smegenų funkcionavimui. Kavoje esantis kofeinas taip pat veikia kaip stimulas, padedantis jos vartotojams nemiegoti vėlų vakarą.
Kuo skiriasi arbata ir kava?
• Kava ir arbata skiriasi skoniu, paruošimu ir skoniu.
• Abu yra visžaliai augalai; arbata išgaunama iš arbatžolės lapų ir pumpurų, o kavos pupelės ruošiamos iš kavos augalo.
• Abu augalai gali išsivystyti į didelį medį, tačiau aukštis išlaikomas apkarpant krūmus.
• Kavoje ir arbatoje yra kofeino, tačiau daugiau kofeino yra paruoštoje kavoje; sausoje arbatoje yra daugiau kofeino.
• Kava naudinga sergant Parkinsono liga ir astma, o arbata žinoma dėl savo teigiamo poveikio vėžiui ir širdies ligoms. Arbata taip pat mažina cholesterolio kiekį ir kraujo krešėjimą.
• Kava yra Afrikos kilmės, o arbata auginama atogrąžų ir subtropikų klimato zonose.
Arbata ir kava skiriasi skoniu ir skoniu, tačiau kava, kurioje yra didesnis kofeino kiekis, yra populiari tarp tos klasės darbuotojų, kurie turi ilgai nemiegoti. Jie išgaunami iš skirtingų augalų ir auginami skirtinguose regionuose. Arbata ir kava naudingi sergant kai kuriomis ligomis, o suvartojamo kofeino kiekis priklauso nuo porcijos dydžio.
