Svorio metimas prieš riebalų metimą
Svorio metimas ir riebalų metimas yra du terminai, kuriuos daugelis žmonių vartoja pakaitomis, nors jie nėra tas pats. Žmogaus kūnas susideda iš kaulų, raumenų, riebalų, jungiamųjų audinių ir vandens. Tiesą sakant, 60 procentų kūno svorio yra vanduo! Kiekvienas žmogus turi išlaikyti savo kūno svorį norimame diapazone. Kūno masės indeksas (KMI) yra skaičiavimas norint nustatyti norimą žmogaus kūno svorį. KMI yra pagrįstas žmogaus ūgiu ir svoriu.
Metant svorį gali būti prarastas vandens kiekis, raumenų masė ir kiti audiniai. Staigus svorio kritimas nėra naudingas sveikatai. Staigus svorio netekimas gali atsirasti dėl ligų, tokių kaip nekontroliuojamas diabetas, vėžys ar ŽIV. Esant tokioms sąlygoms, b altymai suyra, o medicinos specialistai tai vadina neigiamu azoto balansu. (b altymuose yra azoto). Po didelės operacijos kūno svoris gali sumažėti dėl audinių praradimo.
Riebalinis audinys yra riebalų rinkėjas organizme. Kai žmogus valgo kaloringą maistą, energijos perteklius bus kaupiamas riebaluose riebaliniame audinyje. Riebalų ląstelės negali būti sunaikintos. Net ir laikantis dietos, susikaupę riebalai bus panaudoti, tačiau riebalų ląstelės išliks gyvos. Kai dietoje yra daug kalorijų turinčių maisto produktų, riebalų ląstelės vėl prisipildys. Lipo siurbimas yra riebalinio audinio pašalinimo būdas juos išsiurbiant. Taikant šį metodą, sumažės riebalų ląstelių kiekis.
Apibendrinant, • Kūno svorį lemia genetika, mityba ir asmenų atliekamo darbo kiekis.
• Riebalų netekimas – tai riebalų praradimas laikantis dietos arba chirurginiais metodais.
• Svorio kritimas gali būti ligos požymis.
• Staigus svorio metimas nėra naudingas sveikatai.
• Kūno svorio išlaikymas norimame diapazone yra gyvybiškai svarbus sveikatos, o ne kosmetinių priežasčių.
