Pagrindinis skirtumas – beviltiškumas prieš depresiją
Beviltiškumas ir depresija yra glaudžiai tarpusavyje susiję, nors tarp jų yra esminis skirtumas. Beviltiškumas yra tada, kai žmogus nejaučia vilties ir susikuria pesimistinį požiūrį į gyvenimą. Kita vertus, depresija yra psichologinė liga. Beviltiškumas yra specifinis simptomas, kurį galima atpažinti sergant depresija. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp šių dviejų. Šiame straipsnyje išsamiai išnagrinėsime skirtumą.
Kas yra beviltiškumas?
Beviltiškumas yra būsena, kai asmuo nejaučia vilties arba mano, kad visos jo viltys žlugo. Gyvenime visi tam tikru momentu jaučiamės beviltiški, kai susiduriame su sudėtingomis situacijomis, kai atrodo, kad sprendimo visai nėra. Tokiu atveju žmogus jaučiasi įstrigęs. Jis praranda bet kokį tikėjimą ir tikėjimą ateitimi ir susikuria neigiamą požiūrį į gyvenimą.
Beviltiškumas gali sugriauti žmogaus pasitikėjimą ir priversti asmenį jaustis, kad jis nekontroliuoja gyvenimo. Tai gali turėti įtakos psichologinei, emocinei ir fizinei asmens savijautai. Pavyzdžiui, žmogus, sergantis nepagydoma liga, gali lengvai tapti beviltišku, dėl to praranda energiją, drąsą ir optimizmą gyvenimui. Tai gali sudaryti sąlygas, kai asmuo jaučiasi taip beviltiškai, kad tai tiesiogiai veikia jo sveikatą net tokiu lygiu, kad padidina žmogaus kūno būklės pablogėjimą.
Žmonės taip pat gali tapti beviltiški, kai jaučiasi apleisti, susvetimėję ir bejėgiai. Pavyzdžiui, žmogus labai sunkiai dirba, kad pasiektų tam tikrą tikslą, kuris pakeis visą jo gyvenimą. Kai individui nepavyksta to pasiekti, tai sukuria individo beviltiškumo jausmą. Psichologai mano, kad beviltiškai besijaučiantys žmonės yra labiau linkę paspartinti mirtį dėl tokių veiksmų kaip savižudybės, nes praranda motyvaciją gyventi ir teigiamą požiūrį į gyvenimą.
Kas yra depresija?
Dabar pažvelkime į depresiją. Depresija, skirtingai nei beviltiškumas, yra ne tik būsena, bet ir psichologinė liga, sutrikdanti žmogaus kasdienybę. Kai kurie žmonės liūdesio jausmą tapatina su depresija. Tai klaidinga prielaida, nes visi jaučiamės liūdni, kai viskas klostosi ne taip, kaip norime. Tai gana natūralu, tačiau tai tik laikinas jausmas, kuris išnyksta. Tačiau depresijos nereikėtų taip lengvai atsisakyti.
Yra daug veiksnių, sukeliančių depresiją. Tai gali būti genetika, stresas, gyvenimo sunkumai, sielvartas, sveikatos būklė ir kt., kurie sukelia cheminį individo disbalansą. Depresija nėra būdinga konkrečiai žmonių grupei ar amžiaus ribai. Tai gali būti nuo vaikų iki vyresnio amžiaus žmonių, nuo vyrų iki moterų. Tačiau pagrindinė depresijos savybė yra ta, kad ji sukuria kliūtį, kai asmuo nesugeba gyventi savo gyvenimo ar atlikti kasdienių darbų.
Depresijos simptomai skiriasi nuo emocijų iki elgesio. Asmuo jaučiasi liūdnas, nusiteikęs, gali patirti emocinių protrūkių, staigų pyktį, prarasti susidomėjimą veikla, kuri jam patiko, taip pat jaustis beviltiška. Tai pabrėžia, kad beviltiškumo jausmas yra depresijos simptomas. Išskyrus tai, asmeniui gali būti sunku susikaupti, miegoti, atsiminti, taip pat gali bandyti pakenkti sau (savižudybė). Asmuo taip pat visą laiką jaučiasi pavargęs, jam trūksta energijos ir gali numesti svorio arba priaugti svorio. Labai svarbu gydyti depresiją prieš tai, kai ji tampa sunki, taikant psichoterapiją ir vaistus.
Koks skirtumas tarp beviltiškumo ir depresijos?
Beviltiškumo ir depresijos apibrėžimai:
Beviltiškumas: beviltiškumas yra būsena, kai asmuo nejaučia vilties arba mano, kad visos jo viltys žlugo.
Depresija: Depresija yra psichologinė liga, kuri sutrikdo žmogaus kasdienybę.
Beviltiškumo ir depresijos ypatybės:
Gamta
Beviltiškumas: beviltiškumas yra būsena.
Depresija: Depresija yra liga.
Santykiai
Beviltiškumas: beviltiškumas laikomas depresijos simptomu arba rizikos veiksniu, prisidedančiu prie depresijos.
Depresija: Depresija yra psichikos liga, kurią sudaro daugybė simptomų, kurių beviltiškumas taip pat yra vienas simptomas.
Vaizdo sutikimas: 1. Depresija – mylimo žmogaus netektis Baker131313 (savo darbas) [Viešasis domenas], per Wikimedia Commons 2. Vincento van Gogo „Vincentas Willemas van Goghas 002“– Jorko projektas: 10 000 Meisterwerke der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Platina DIRECTMEDIA Publishing GmbH. [Viešasis domenas] per Wikimedia Commons
