Pagrindinis skirtumas tarp lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų yra tas, kad lenkiamieji raumenys palengvina kūno lenkimo procesą, o tiesiamieji raumenys palengvina tempimo procesą kūne.
Fleksija yra lenkimo judesys, kai kampas tarp dviejų kūno dalių sumažėja. Sutraukus bicepsą, atsiranda lenkimas, nes dilbis priartėja prie žasto ir sumažėja kampas tarp jų. Todėl bicepsas apibūdinamas kaip lenkiamasis raumuo (bicepso lenkimas). Kita vertus, išplėtimas yra išplėtimas, kai kampas tarp dviejų kūno dalių didėja. Susitraukus tricepsui, ranka išsitiesina, padidėja kampas tarp dilbio ir žasto. Todėl tricepsas yra žinomas kaip tiesiamieji raumenys. Šie veiksmai yra būdingi, o tai reiškia, kad jie yra nepakeičiama raumenų savybė.
Kas yra lankstieji raumenys?
Lenksmą paprastai skatina lenkimo raumenų susitraukimas. Lankstymas reiškia kampo tarp dviejų kūno dalių sumažinimą. Lankstymas ties alkūne sumažina kampą tarp alkūnkaulio (ilgojo kaulo, esančio dilbyje) ir žastikaulio (ilgojo viršutinės galūnės kaulo). Lenkiamieji raumenys toliau mažėja tarp kaulų dviejose sąnario pusėse, kaip ir lenkiant kelį. Sulenkus kelį, kulkšnis pasislenka arčiau sėdmens; todėl kampas tarp šlaunikaulio (ilgojo kaulo, esančio žmogaus šlaunyje) ir blauzdikaulio (didelio blauzdos kaulo) tampa mažesnis. Be to, kai galva sulenkta, smakras atsiremia į krūtinę. Kamienas sulenkiamas, kai žmogus pasilenkia į priekį. Klubo ar peties sulenkimas perkelia ranką ar koją į priekį.
01 pav.: lenkimo raumenys
Hiperfleksija reiškia lenkiamojo raumens judėjimą už normalios ribos. Hiperfleksija gali atsirasti dėl kritimo, pramoninės ar transporto priemonės avarijos. Esant hiperfleksijai, raumenys, raiščiai ir kiti sąnarius supantys audiniai gali plyšti, išnirti ar pažeisti. Gimdos kaklelio plakimo sindromas yra hiperfleksijos pavyzdys. Tai kaklo sužalojimas, atsirandantis, kai galva labai greitai trūkčiojama pirmyn ir atgal.
Kas yra tiesiamieji raumenys?
Tęsimas yra priešingas lenkimui. Tai apibūdina tiesinimo judesį, kuris padidina kampą tarp dviejų kūno dalių. Pavyzdžiui, stovint keliai ištiesiami. Klubo ar peties tiesimas perkelia ranką ar koją atgal. Taigi tiesiamieji raumenys yra bet kurie raumenys, kurie padidina kampą tarp galūnės narių, pavyzdžiui, ištiesindami alkūnę ar kelį arba sulenkdami riešą ar stuburą atgal. Žmonėms šią funkciją reguliuoja tam tikri plaštakos ir pėdos raumenys. Rankoje esantys tiesiamieji raumenys apima riešo tiesiamąjį riešą, riešo tiesiamąjį riešą, ilgąjį riešo tiesiamąjį riešą, pirštų tiesiamąjį raumenį, tiesiamąjį raištį, tiesiamąjį pollicis brevis ir ilgąjį tiesiamąjį karpį. Pėdos tiesiamieji raumenys yra pirštų tiesiamieji raumenys, pirštų tiesiamieji raumenys, pirštų tiesiamieji raumenys ir ilgieji tiesiamieji raumenys.
02 pav.: tiesiamieji raumenys
Hipertempimas yra bet koks išplėtimas, kuris viršija 180 laipsnių ir tampa refleksinis. Hiperekstenzija taip pat vadinama pernelyg dideliu sąnario judesiu, kai kampas, kurį sudaro tam tikro sąnario kaulai, atsidaro už normalaus sveiko diapazono ribų. Tai padidina išnirimo ir kitų galimų sąnario sužalojimų tikimybę.
Kokie yra lenkimo ir tiesiamųjų raumenų panašumai?
- Fleksorius ir tiesiamieji raumenys yra dviejų tipų raumenys.
- Abu reguliuoja žmogaus kūno judėjimą.
- Jos sudarytos iš tam tikro elastingo audinio.
- Abu valdo nervas.
Kuo skiriasi lenkimo ir tiesiamojo raumenys?
Lenkstamieji raumenys palengvina kūno lenkimo procesą, o tiesiamieji – tempimo procesą kūne. Taigi, tai yra pagrindinis skirtumas tarp lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų. Lankstymas reiškia judesį, kuris sumažina kampą tarp dviejų kūno dalių, o išplėtimas reiškia judesį, kuris padidina kampą tarp dviejų kūno dalių. Todėl aukščiau pateikti terminai reiškia kampo tarp dviejų kūno dalių didinimą ir sumažinimą. Lankstymas ir pratęsimas yra nepaprastai svarbūs judėjimui žmogaus kūne.
Toliau pateikiamas lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų skirtumų sąrašas.
Santrauka – Flexor vs Extensor Muscles
Lenksmas ir pratęsimas yra judesiai, vykstantys sagitalinėje (priekinėje-užpakalinėje) plokštumoje ir susiję su priekiniais arba užpakaliniais kūno judesiais. Lenkiant kampas tarp dviejų kūno dalių mažėja, o tiesimo metu kampas tarp dviejų kūno dalių didėja. Be to, hiperfleksija yra per didelis sąnario lenkimas. Kita vertus, hiperekstenzija yra nenormalus sąnario išplėtimas. Taigi, tai yra skirtumo tarp lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų santrauka.
