Viltis prieš optimizmą
Nors egzistuoja skirtumas tarp vilties ir optimizmo, mes dažnai vartojame šiuos žodžius kartu manydami, kad jie beveik identiški. Pirmiausia atkreipkime dėmesį į šių žodžių apibrėžimus. Optimizmas – tai pasitikėjimas ateitimi, tikėjimas, kad viskas bus gerai ir teigiama. Kita vertus, viltis yra jausmas, kad gali nutikti kažkas, ko norisi. Iš pirmo žvilgsnio galite pajusti, kad jie reiškia tą patį. Tačiau tai netiesa. Teigiami psichologai sugebėjo iššifruoti dviejų žodžių prasmę ir pabrėžti pagrindinį šių dviejų žodžių skirtumą. Šiame straipsnyje bandoma paaiškinti atskiras žodžių reikšmes ir pabrėžti skirtumą. Pradėkime nuo optimizmo.
Kas yra optimizmas?
Optimizmas gali būti apibūdinamas kaip pasitikėjimas ateitimi ar kažko sėkme. Optimistiškas požiūris į pasaulį ir gyvenimą apskritai gali būti naudingas asmeniui. Optimistas dėl savo požiūrio į gyvenimą patiria daugiau laimės ir mažiau vargo. Tai atleidžia juos nuo nerimo ir net depresijos diagnozės. Net kai optimistas susiduria su sudėtinga situacija, jis gali atitinkamai prisitaikyti dėl savo teigiamo požiūrio. Tai gali būti humoras, gebėjimas pastebėti galimybes ir nepasiduoti susidūrus su sunkumais. Tai pabrėžia, kad optimistas priima situaciją ir stengiasi pasiekti savo tikslus.
Pavyzdžiui, įsivaizduokite asmenį, kuris neseniai išsiskyrė ir taip pat prarado darbą. Žmogus jaučiasi taip, lyg jam nepasisekė ir asmeniniame, ir profesiniame gyvenime. Tačiau optimistas ras sidabrinį pamušalą ir pozityviai žiūri į ateitį.
Psichologai mano, kad optimizmo galima išmokti. Tačiau tai taip pat gali būti genetiškai paveldima. Jei asmuo nuo vaikystės mokomas įžvelgti teigiamą kiekvienos situacijos aspektą, tai tampa praktika.
Kas yra viltis?
Viltį galima apibrėžti kaip jausmą, kad gali įvykti kažkas, ko norime. Mes visi tikimės daug dalykų gyvenime, pavyzdžiui, būti laimingi, rasti gerą darbą, rasti tikrą meilę, turėti gerų draugų. Sąrašas būtų tęsiamas. Pavyzdžiui:
Tikiuosi, kad šį kartą galėsiu praeiti puikiai.
Tikiuosi, kad ji turės laiko užsukti.
Šie pavyzdžiai pabrėžia, kad viltis yra poreikis įgyvendinti tai, ko žmogus trokšta. Šia prasme tai skiriasi nuo optimistiškumo. Tačiau tai tik bendras šio termino vartojimas. Kalbant apie pozityviąją psichologiją, skirtumas tarp vilties ir optimizmo pateikiamas kitaip. Tai dar labiau galima suprasti per psichologijos specialisto Ricko Snyderio idėjas.
Pasak Snyderio, optimizmas ir viltis yra glaudžiai susiję, tačiau tarp jų yra skirtumų. Jis mano, kad skirtingai nei optimizmas, viltis yra individo gebėjimas nustatyti savo tikslus, kurti strategijas jiems pasiekti ir taip pat siekti tobulumo susidūrus su kliūtimis. Tai pabrėžia, kad nors optimizmas apima faktą, kad viskas bus geriau neatsižvelgiant į tikrovę, viltis veikia tikrovės rėmuose.
Kuo skiriasi viltis nuo optimizmo?
Vilties ir optimizmo apibrėžimas:
• Optimizmą galima apibrėžti kaip pasitikėjimą ateitimi ar kažko sėkme.
• Viltis – tai jausmas, kad gali įvykti kažkas, ko norime.
Ryšiai su realybe:
• Optimizmas tiki, kad ateitis bus teigiama ir turės teigiamą požiūrį į gyvenimą, nepaisant tikrovės.
• Viltis apsiriboja individo troškimais tikrovės ribose.
Psichologo požiūris:
• Skirtingai nuo optimizmo, kuris yra tikėjimas, kad viskas bus teigiama, viltis yra gebėjimas siekti tobulumo susidūrus su kliūtimis.
