Vitaminas K prieš kalį
Vitaminas K yra riebaluose tirpus vitaminas, kuris yra 2-metil-naftochinono darinys. Yra trys įprastos vitamino K, K1, K2 ir K3 formos. K1 (fitonadionas, filochinonas) ir K2 (menachinonai) gali sintetinti natūrali žarnyno bakterinė flora. Filochinonas yra augalinės kilmės ir vyrauja dietoje. Vitamino K2 yra vištienos kiaušinio trynyje, svieste, karvių kepenyse ir kt. Vitamino K organizmas kaupia nedaug. Nedideli kiekiai nusėda kepenyse ir kauluose, kad patenkintų kelių dienų poreikius. Vitaminas reikalingas kraujo krešėjimui.
Kalis yra mineralas, reikalingas tinkamai širdies audinių priežiūrai. Tai yra pirminis elektrolitas ir jo gebėjimas egzistuoti kaip jonai yra ypač svarbus nervų laidumui ir nuo jonų priklausomam transportavimui. Tai turi būti gaunama su maistu, o vyresnio amžiaus žmonėms kyla didesnė su trūkumu susijusių ligų rizika.
Vitaminas K
Vitaminas K dalyvauja karboksilinant glutamato likučius b altymuose ir sudaro gama-karboksiglutamato liekanas, todėl reikalingas, kad b altymai, kuriems ši funkcija reikalinga, būtų biologiškai aktyvūs. Kai kurie iš jų yra krešėjimo faktoriai II (protrombinas), VII (prokonvertinas), IX (Kalėdų faktorius), X (Stuarto faktorius), b altymas C, b altymas S ir augimo stabdymo specifinis faktorius (Gas6). Pagrindinė žinoma vitamino K funkcija yra palaikyti normalų kraujo krešėjimą, tačiau jis taip pat padeda palaikyti normalią kaulų kalcifikaciją. Be vitamino K karboksilinimas neįmanomas, todėl b altymai lieka biologiškai neaktyvūs.
Vitaminas taip pat reikalingas kaulų metabolizmui karboksilinant osteokalciną. Didelė nepakankamai karboksilinto osteokalcino koncentracija serume ir maža vitamino K koncentracija serume rodo sumažėjusį kaulų mineralų tankį. Tai taip pat padidina klubo lūžių riziką. Vitaminas K apsaugo nuo arterijų ir kitų minkštųjų audinių kalcifikacijos, kuri yra senėjimo pasekmė. Jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį palaikant cukraus kiekį kraujyje. Kasoje yra antras pagal dydį vitamino K kiekis organizme.
Trūkumas yra retas ir gali atsirasti dėl antibiotikų, naujagimiams ir dėl sutrikusios absorbcijos.
Kalis
Kalio yra mėsoje, kai kuriose žuvyse, vaisiuose ir daržovėse. Mineralas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus organizme, o jo trūkumas sukelia būklę, vadinamą hipokalemija. Perteklius taip pat pavojingas ir sukelia hiperkalemiją. Per didelis natrio kiekis maiste gali sustiprinti kalio trūkumą.
Vyresnio amžiaus žmonėms dėl sutrikusios inkstų veiklos ir nesugebėjimo efektyviai pašalinti mineralų yra didesnė su trūkumu susijusių simptomų rizika. Kai kurie vaistai, pvz., diuretikai, AKF inhibitoriai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), taip pat veikia kalio kiekį organizme. Mažas kalio kiekis taip pat padidina toksinį vaistų, tokių kaip digoksinas, poveikį.
Vitamino K ir kalio palyginimas
Pagrindinis šių dviejų panašumas yra pavadinimas. Santrumpa K reiškia kalį, skirtą tiems, kurie nepriklauso medicinos sričiai, o vitaminas K turi tokį patį poveikį vaistų ataskaitose. Šiek tiek klaidingas supratimas apie abu ir pacientas gali klaidingai gauti netinkamą gydymą. Tai ypač sunku tais atvejais, kai kuris nors iš jų buvo netinkamai išdėstytas. Intraveninis vitamino K vartojimas gali sukelti nepageidaujamų pasekmių.
Be raidės „K“, jos neturi jokio kito panašumo. Vitaminas K yra vitaminas, o kalis yra mineralas. Didelės vitamino K dozės nėra tokios sunkios, išskyrus atvejus, kai žmogui skiriami antikoaguliantai. Kita vertus, didelės kalio dozės gali būti mirtinos, taip pat sukelti žemą kraujospūdį, sumišimą ir galiausiai širdies priepuolį. Vaistas draudžiamas tiems, kurie turi dehidrataciją, karščio spazmus, opas, inkstų ligas arba vartoja vaistus, dėl kurių inkstai sulaiko kalį.
Santrauka
1. Vitaminas K yra būtinas vitaminas, o kalis yra makroelementas, reikalingas organizmui.
2. Abiejų žodžių santrumpa yra K, nors vitaminas K neturi jokio priimto akronimo.
3. Reikėtų vengti didesnių dozių, ypač vartojant kalį.
4. Vitaminas K daugiausia dalyvauja kraujo krešėjimui, o kalis atlieka daug kitų fiziologinių funkcijų, įskaitant nervų sistemos veiklą.
